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我和小床有个约会(79招让孩子的睡眠不是问题) 素质教育李芳芳新华正版

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河北廊坊

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作者李芳芳

出版社经济科学

ISBN9787514132946

出版时间2013-08

版次1

装帧平装

开本16

页数151页

定价25元

货号405_9787514132946

上书时间2024-12-21

悦霖图书

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商品详情

品相描述：全新: 正版特价新书

商品描述: 目录：

章  哄宝宝入睡的神奇“武功”
回到子宫的舒适感／2
唱歌与音乐／3
子宫里的音乐／3
夜晚入睡前的准备工作／5
你的宝贝应该睡在哪里呢／7
如何安排与宝宝同睡／9
哦不，还是算了吧／11
折中的办法／11
如果你选择让宝贝单独睡在一个房间里／12
第二章  让宝宝安静下来并入睡
新生儿需要睡多长时间，何时入睡／14
初并没有固定的睡眠模式／14
抚慰你的宝贝人睡／15
多数婴儿在吸吮时睡着了／16
触摸的重要／17
婴儿按摩／17
袋鼠般的亲密感／18
你的特殊气味／18
第三章  如何让孩子养成良好的睡眠惯
了解孩子的疲倦征兆，定下适合孩子的作息时间／20
如何给孩子打造一个舒适的卧室／24
白天适量小睡，家长和孩子才不会过度疲惫／27
一个温水澡、一个时间表，可以让孩子夜里不吵闹／30
先判断孩子属于哪种情，再选择恰当的哄睡／34
孩子与家长同睡，原因要正确，时间要合适／36
第四章  一劳永逸地解决孩子的睡眠问题
家长同心协力，才能有计划地解决睡眠问题／42
家长自己得休息好，才有精力帮孩子人睡／46
简单区分两种睡眠：
快速眼动睡眠与非快速眼动睡眠／49
孩子白天乖、夜里闹，改善“入睡依赖”见效／52
只要坚定、执着，能改变夜间喂奶的不良惯／56
什么是腹绞痛，家长如何面对腹绞痛的孩子／59
孩子睡前又晃身体又撞头怎么办，3个小妙招轻松应对／62
白天给予积极关注，孩子夜晚才不会缠着家长／65
小家伙醒得太早是为什么，不是睡不着是睡多了／69
怎样让小家伙在自己的房间乖乖睡／72
对付“妖魔鬼怪”，家长不要太认真，孩子才能很放心／76
好梦可以“造”出来：
“做梦机器”、画画，都能让孩子做个好梦／79
孩子睡不好有可能是因为生病了／83
第五章  让你的孩子成为“易入睡宝宝”
宝宝怎么睡才安全／88
睡眠时间与入睡惯／90
换尿布和哺乳／90
找到规律周期／91
“爱哭宝宝”／95
搞定你的“爱哭宝宝”／96
宝宝自己人睡的关键／98
第六章  从6个月到学龄前睡前仪式
愉快的入睡仪式，让睡前半小时成为佳亲子时间／102
8种有效的入睡仪式，给孩子更多的爱／104
良好的惯／107
念故事和说话／108
让改变更容易／11o
在爸妈的床上睡／112
优点与缺点／113
让孩子养成固定时间睡眠的好惯／114
固定时间寝有助入睡／115
有益的规律／116
第七章  定时入睡(运用于9个月一3岁左右的孩子)
“定时入睡”方法是怎么来的／120
“定时入睡”方法能起到什么作用／120
实施“定时入睡”方法前的准备工作／121
让幼儿或者更大一些的孩子做好准备／124
定时人睡――一步一步来／125
形成惯／129
幼儿与睡眠／130
让你的孩子小睡一会儿／131
让你的孩子从小睡中醒来／131
寝时间／132
黎明时分／134
如果睡眠问题仍然存在／134
少换尿布，养成固定时间睡眠／139
注意睡姿透出的危险信号／140
第八章  帮助你的孩子安睡一整夜
间安排／142
寝时间／143
夜间醒来／144
让宝宝安心／144
宝宝生病了／145
充分配合／146
睡不着，不睡／146
进一步措施／147
中途唤醒你的宝宝／148
定时入睡／149
如果以上这些方法均不奏效，你该怎么办／150
和别的父母交流／150
参书目／151

内容简介：

李芳芳编著的我和小床有个约会(79招让孩子的睡眠不是问题)精心选择了一些有助于孩子养成良好睡眠惯的方法，这些方法广泛流传了很久，它们犹如一画镜子，能让你很容易地看到孩子自身的坏惯，不要小看这些方法，它们字里行间饱含人文关怀的教育观念，将有效帮助家有小孩的父母们解决小孩子不睡觉的问题。我和小床有个约会(79招让孩子的睡眠不是问题)意在能帮助家长更好地培养孩子的良好睡眠惯，让他们乘着良好睡眠惯这艘帆船，乘风破浪，顺利地到达成功的彼岸！

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