靓女饮食: 女性养颜与保健食疗

图书标准信息

• 作者 顾奎琴 主编
• 出版社 知识出版社
• 出版时间 2001-08
• 版次 1
• ISBN 9787501530724
• 定价 18.20元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 311页
• 字数 169千字

【内容简介】

本书的主要内容包括：一、女性不同生理时期的饮食调养；青春期的饮食保健；月经期的饮食保健；青年女性的饮食保健；中年女性的饮食保健；更年期女性的饮食保健；老年女性的饮食保健；女性美容养颜饮食调养；养容护肤与饮食；女性美容保健食物；具有美容作用的中药；常用皮肤病的饮食疗法；女性健美瘦身的食疗；饮食与形体健美；女性肥胖的饮食防治；具有减肥作用的食物；靓女营养与保健食疗；女性常见病的饮食防治；女性性保健食疗；女性性保健与饮食；女性保健食物；女性性保健中药；女性回春保健药膳；

【作者简介】

顾奎琴，女，著名营养师、科普作家。毕业于解放军空军军医学校营养系。1980——2000年任解放军总医院主管营养师。2000年创办中国食疗网（WWW。shiliao.com.cn）。2001年创办北京润泽堂食疗医学研究院和食疗美容研究中心。现任中国食疗网CEO、北京润泽堂食疗医学研究院董事

【目录】

一、女性不同生理时期的饮食调养

（一）青春期的饮食保健

（二）月经期的饮食保健

（三）青年女性的饮食保健

（四）中年女性的饮食保健

（五）更年期女性的饮食保健

（六）老年女性的饮食保健

二、女性美容养颜饮食调养

（一）养容护肤与饮食

（二）女性美容保健食物

（三）具有美容作用的中药

三、常用皮肤病的饮食疗法

四、女性健美瘦身的食疗

（一）饮食与形体健美

（二）女性肥胖的饮食防治

（三）具有减肥作用的食物

五、靓女营养与保健食疗

六、女性常见病的饮食防治

七、女性性保健食疗

（一）女性性保健与饮食

（二）女性保健食物

（三）女性性保健中药

（四）女性回春保健药膳