豁达是本草·心宽是良药

图书标准信息

• 作者 安若素 著
• 出版社 中国华侨出版社
• 出版时间 2013-09
• 版次 1
• ISBN 9787511338020
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 272页
• 字数 238千字

【内容简介】

　　放松自己的心态，不必太在乎得与失，就会发现生活如此之美好，生活里有许多可以追寻的东西和乐趣。也许在一个地方停留久了，会感到很茫然。常言道：站得高，摔得狠，不防放下自己的脚步换一个地方再看，也许你的面前就会出现一片平地。

【作者简介】

    安若素，—个喜欢灵性解读生活的资深媒体人，坚信生活需要信念并享受学习，才能创造无价意义。喜欢在哲学的理性思辩与文学的浪漫情怀中往来优游。多年来，不惮于红尘喧嚣，醉心独处；欣喜于生命完满，纵情诗歌。

【目录】

用爱拌忧，用情止痛，豁达是本草

生活，如人饮水，冷暖自知，每天我们的心灵都在进行四季的更替．时而炽烈如盛夏，时而冷漠如寒冬，时而萧瑟如深秋．年岁在增长，春暖花幵之时越来越少．这一切都是因为我们把世界看得太复杂，把世事看得太悲观，让负面情绪占据了我们的心．只有以豁达的心态面对一切，我们才能在俗世中温暖自己，温暖他人，让心中永远盛开春日的花朵．

干不完的工作，停一停，放松心情

心态轻松时，相信工作总有干完的一天；心态纠结时，认为工作永远干不完。现代人离不开工作，但是常常被工作奴役。对待工作，我们要放松自己的心，以更健康科学的方法去安排，才能以更轻松的态度去应对，停一停，休息之后，工作会更顺利。

01别让忙碌"绑架"了自己的生活/2

02把握好生命的节奏I6

03留点空闲给自己/10

04休闲时，就让闹铃"消音"吧/12

05善待自己，将工作关在家门外/16

06不必向不值得的人证明什么/19

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