立获自信，附光碟

图书标准信息

• 作者 曾光 译；程佳
• 出版社 湖南科技出版社
• 出版时间 2009-01
• 版次 1
• ISBN 9787535755223
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 136页

【内容简介】

你想立即获得自信去实现自己的人生梦想吗？

  保罗·麦肯纳(Paul Mckenna)博士在这本具有开创性的新书中，展示了如何把握情感、轻松生活的秘诀。

  你将学会怎样“关闭”恐惧与绝望的阀门，在瞬间激发动力，信心倍增。无须等到读完此书，你的整个人生态度就会转变，变得更加积极向上！

  你想在困境中感觉自己很强大吗？

  在事业、爱情或其他任何一方面，只要你想让自己对生活充满十足的信心，保罗·麦肯纳博士就将用他的独门绝技引导你一步一步迈向成功。

  本书配有一张给大脑编程的CD，它运用了最新的心理编程技巧，可令到你的大脑瞬间充满积极的思想与情感。

  想全身心都焕发出自信的光彩，实现你的真正之所能吗？这本书和CD就是专门为你设计的。

【作者简介】

保罗·麦肯纳(Paul Mckenna)博士是世界上最成功的心理放松大师，同时还是一名励志类畅销书作家。他的畅销著作包括《我能让你变富有》(I Can Make You Rich)，《7天改变你的生活》(Change Your Life in 7 Days)和《立获自信》(Instant Confidence)等。他曾在42个国家的电视荧

【目录】

重要信息：为大脑编程(CD)

准备成功！

第一部分  培养自信习惯

  1  为成功做准备

  2  自信不等于……

  3  神奇的大脑

  4  积极的自我对话

  5  大脑中的电影

  6  利用身体改变生活

  7  情智

  8  相信自己

  9  你能做任何事，真的！

  10  5分钟天天自信训练

第二部分  激励自己进取成功

  11  你的动力是什么？

  12  目标、目标、目标！

  13  养成行动的习惯

  14  神的货币

  15  切勿把“不”当作答案

  16  战胜不可战胜的

  17  创造一个积极、美好的未来

  18  成功的每日行动计划

第三部分  现实中的自信心

  19  演讲

  20  商业成功

  21  约会与性

  22  远离困境

第四部分  信心诊所

  关于本书的常见问题

附录1

附录2