轮滑入门ABC高速连拍图解版

图书标准信息

• 作者 成卓 著
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2010-10
• 版次 1
• ISBN 9787564405649
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 261页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《轮滑入门ABC高速连拍图解版（附盘）》介绍了轮滑的基本知识和技巧，内容包括直排轮滑概述、初级技术、花式直排轮滑、高级技巧、其他常用技术、滑行摆臂、起跑与加速等。

【作者简介】

    成卓：实名卓成。广东。

    毕业于北京体育大学。

    ICP国际一级轮滑教练。

    ROLLERBLADE中国区赞助选手。

    2003年开始学习轮滑。

    2004年开始进行轮滑教学。

    2005年加入中国米高轮滑队。

    2006年通过ICP国际一级轮滑教练认证。

    2007年受邀加入ROLLERBLADE中国区轮滑表演队。

    2008年在网络推出《与成卓一起学轮滑》系列轮滑教学影像，帮助初学者快速入门。并有计划的进行轮滑训练，深受好评。同时着手编写本书《与成卓一起学轮滑》，力求进一步推动中国轮滑运动的健康发展。

【目录】

第一章直排轮滑概述
第一节直排轮滑运动的起源与发展情况
第二节直排轮滑器材
一、直排轮滑鞋
二、护具
第三节直排轮滑的技术
第四节国际直排轮滑教学基准
一、国际级直排轮滑认证课程
二、ICP轮滑学习的3基石
第二章初级技术
一、自我保护技术
二、掌控轮滑鞋
三、刹车器刹停技术
四、单蹬双滑
五、A步转向
第三章花式直排轮滑
一、A停
二、单蹬单滑
三、平行转向
四、TSTOP丁字刹车
第四章高级技巧
一、MAGIC侧向刹停
二、外刃滑行
三、弯道压步
四、POWERSLIDE正滑转倒滑T字刹车
第五章其它常用技术
一、横向平行上、下斜坡
二、A字下斜坡
三、滑行通过松软地面
四、跳跃式通过不能滑行的地面
第六章滑行摆臂
一、直道滑行摆臂
二、弯道滑行摆臂
第七章起跑与加速
一、直道起跑和加速
二、弯道加速
第八章花式轮滑概述
一、花式轮滑的基本概念
二、花式轮滑的发展情况
三、花式轮滑的技巧
四、花式轮滑技巧学习方法
五、技巧学习的参考顺序要领
六、花式轮滑常用动作列表
七、技巧的应用
八、动作连接技巧
第九章基础动作--蛇形类训练
第十章基础动作--八字类训练
第十一章基础动作--弧形类训练
第十二章基础动作--交叉类动作训练
第十三章组合动作
第十四章套路动作学习