快乐健身第1年9787513357753 高木直子新星出版社有限责任公司

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作者[日]高木直子

出版社新星出版社有限责任公司

ISBN9787513357753

出版时间2023-01

版次1

装帧平装

开本32开

定价45元

货号R_17691328

上书时间2024-12-30

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商品描述: 小个子“天后”高木直子出道年，今年要满50周岁了！奔五的高木直子，在享受着亲子生活的同时，还开始了强身健体的大计划——健身。临近50岁才开始健身，一点也不晚！身体健康，我们才能够抵抗生活中的狂风暴雨。本作中，高木直子介绍了许多自己“亲测有效”的健身小诀窍，在家上网课，晚上要散步，找小伙伴监督自己一起练，这些小小的动作看起来很微不足道，但积少成多后，健身计划就会发生质变。只要肯坚持，没有什么是做不到的，跟着天后高木直子一起健身吧！

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