• 自我的重建:一个心理咨询师的抗抑郁手记9787521768831 若溪中信出版集团股份有限公司
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自我的重建:一个心理咨询师的抗抑郁手记9787521768831 若溪中信出版集团股份有限公司

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山东泰安
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作者若溪

出版社中信出版集团股份有限公司

ISBN9787521768831

出版时间2024-11

版次1

装帧平装

开本其他

定价59元

货号R_17725531

上书时间2024-12-27

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商品描述
在本书中,心理咨询师若溪讲述了自己4 年间3 次犯抑郁症并终康复的历。患病期间的痛苦与麻木、光鲜生活的背面、记忆深处的原生家庭被一一揭开,通过若溪对自己历的记述、剖析和反思,你会更加真切地认识抑郁症,并从中发现新的意义。 作为抑郁症患者、母亲、妻子、创业者、博士研究生,作者字字真诚地记录了自己在患病期间起起伏伏的细腻感受,剖析并反思了生活压力、自我认知、原生家庭等是如何将一个人推入抑郁境地的,她还记录了自己康复的全过程,向我们展示了那些能够克服人生困境的智慧。同时,本书还能够给抑郁症患者、患者的家人朋友许多实用的指导,比如如何记录用的况、怎么判断要不要去看医生、家人朋友应该怎么做/ 怎么说…… 其实,对抗抑郁症的过程正是重建自我的过程。通过自我的重建,我们能够变得更加强大、更有智慧。

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