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作者吴爽著
出版社民主与建设出版社
ISBN9787513944823
出版时间2024-01
版次1
装帧平装
开本16开
定价52元
货号R_16155124
上书时间2024-12-18
本书主要阐述因各种绪产生心理障碍而导致的睡眠问题。积极绪能帮助我们挖掘自身的潜能,保持良好的状态;而消极绪往往引发家庭冲突、感破裂、事业受挫、人际失和等各种危机。关于绪与睡眠之间的关系,其实是一门很深的学问,在本书中,作者列举了几个具有代表性的案例括绪波动、精力过剩、潜意识、自我状态等7个方面来分析可能发生在我们每个人身上的大部分心理问题,这些人被比喻为“带壳的蜗牛”,通过心理干预来帮助他们通过合理的自我调整回归到正常的生活状态。
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