和绪做朋友:优秀的人,不会让绪拖累人生9787201168111 张笑恒天津人民出版社

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山东泰安

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作者张笑恒著

出版社天津人民出版社

ISBN9787201168111

出版时间2021-01

版次1

装帧平装

开本32开

定价39.8元

货号R_10967963

上书时间2024-01-07

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商品描述: 生活在这样一个竞争激烈、充满焦虑的时代，无论你是在校学生还是步入社会的年轻人，都难免焦虑、烦躁，甚至怒火中烧。但是，绪失控的时候，人就容易自乱阵脚、行为失控，做出一些让自己后悔莫及的事。《和绪做朋友：优秀的人，不会让绪拖累人生》是一本更好的绪管理力作！是一本让你有效管理绪的心灵排毒书。获得真正自由的方法是学会掌控绪，本书结合了生活中真实生动的案例，告诉你掌控绪的关键，搞清楚绪反应系统的内在逻辑，让绪成为你的朋友，不再让绪拖累你的人生！

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