淡定的人生不抱怨

图书标准信息

• 作者 卡耐基 著；林山 译
• 出版社 武汉出版社
• 出版时间 2011-10
• 版次 1
• ISBN 9787543062702
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 256页
• 字数 218千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

生活在这个世界中，总有太多的抱怨，太多的不满足和太多的无奈，每个人犹如一个被宠坏的公主，总是向生活不断索取着，得不到就会失落、迷茫、痛苦。生活中的很多东西一旦失去，便不容我们找寻，就像手心里的沙，握得越紧，失去得越快。淡定的人生，不抱怨的人生，凡事都应该追求一种心平气和。我们不必急于行走在江湖上，不必再为名为利攻于心计。淡定，在我们劳累的时候劝自己，停下来歇会儿，你可以看到更美丽的风景。《淡定的人生不抱怨》适合普通大众阅读。

【作者简介】

林山

国内知名心理辅导师，《做淡定的自己》译者。专注心理减压研究数十年。独辟蹊径地开创了一套融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的教育方式，他运用社会学和心理学知识，结合卡耐基的成功学理论，对人性进行了深刻的探讨和分析。他讲述的许多普通人通过奋斗获得成功的真实故事，激励了无数陷入迷茫和困境的人，帮助他们重新找到了自己的人生。接受作者辅导的人有社会各界人士，其中不乏知名的成功人士，千千万万的人从中获益匪浅。

【目录】

一章淡定是一种心态，抱怨是一种心病
不要让自己的心疲惫
淡定，从心态修炼开始
原谅别人，就是放过自己
解开心结，快乐健康
淡定是面对成与败的洒脱
约束自我才能获得快乐
淡定的人生，要活出自我

二章你为什么淡定不下来？
是什么决定了你的人生
心理暗示会左右情绪
快乐，是淡定之本
命运给我们安排了什么？
接受不能改变的事实
苛求让人产生抱怨
遇事顺其自然最好

三章抛弃幻想，踏实的活在当下
小事可毁人一生
琐事带来的烦恼
平均概率能战胜杂念
没有任何借口
心动不如行动，行动不要冲动
有效地了解他人需要什么
人人都想成为重要人物
走向成功的捷径

四章做人，淡定中的处世智慧
牢记他人的名字
到处受欢迎的方法
赢得朋友的技巧
对身边的人心存感激
送他一个好名声
巧妙地运用暗示

五章抱怨不如改变
把负变正的心态
智者和傻瓜的区别
怨恨会引火烧身
换一种心态看问题
藐视障碍，障碍就不存在了
爱上你的仇敌
"到此止步"的原则
给忧虑划一个界限
每人都有一个"哨子"

六章浮躁，人生不可承受之轻
自己对自己负责
信念不会让任何人失望
为什么会疲劳？
疲惫的时候就要休息
找一份适合你的工作
情绪对工作的影响
一个打字员的故事
烦恼多与金钱有关
管理金钱的原则

七章平凡中的婚姻幸福之道
女人，请管住你的嘴
不要让爱情被蚕食
唠叨不是重复的爱
婚姻损伤于细节处
礼貌让婚姻保鲜
容忍的力量
真诚地赞美，真心地示爱
性是幸福婚姻的本质
不要轻易地指责家人

八章君子之交淡如水
争辩不如道歉
化干戈为玉帛的妙法
用蜜汁润泽人心
让我们友好地开始
你怎样关心自己的事？
尊重他人的感受
创造奇迹的原则
同情他人使你获得爱
把愤怒锁进抽屉
改变他，但不伤害他
一个动听的理由
让你如愿以偿的途径

第
第一章淡定是一种心态，抱怨是一种心病
不要让自己的心疲惫
淡定，从心态修炼开始
原谅别人，就是放过自己
解开心结，快乐健康
淡定是面对成与败的洒脱
约束自我才能获得快乐
淡定的人生，要活出自我

第二章你为什么淡定不下来？
是什么决定了你的人生
心理暗示会左右情绪
快乐，是淡定之本
命运给我们安排了什么？
接受不能改变的事实
苛求让人产生抱怨
遇事顺其自然最好

第三章抛弃幻想，踏实的活在当下
小事可毁人一生
琐事带来的烦恼
平均概率能战胜杂念
没有任何借口
心动不如行动，行动不要冲动
有效地了解他人需要什么
人人都想成为重要人物
走向成功的捷径

第四章做人，淡定中的处世智慧
牢记他人的名字
到处受欢迎的方法
赢得朋友的技巧
对身边的人心存感激
送他一个好名声
巧妙地运用暗示

第五章抱怨不如改变
把负变正的心态
智者和傻瓜的区别
怨恨会引火烧身
换一种心态看问题
藐视障碍，障碍就不存在了
爱上你的仇敌
"到此止步"的原则
给忧虑划一个界限
每人都有一个"哨子"

第六章浮躁，人生不可承受之轻
自己对自己负责
信念不会让任何人失望
为什么会疲劳？
疲惫的时候就要休息
找一份适合你的工作
情绪对工作的影响
一个打字员的故事
烦恼多与金钱有关
管理金钱的原则

第七章平凡中的婚姻幸福之道
女人，请管住你的嘴
不要让爱情被蚕食
唠叨不是重复的爱
婚姻损伤于细节处
礼貌让婚姻保鲜
容忍的力量
真诚地赞美，真心地示爱
性是幸福婚姻的本质
不要轻易地指责家人

第八章君子之交淡如水
争辩不如道歉
化干戈为玉帛的妙法
用蜜汁润泽人心
让我们友好地开始
你怎样关心自己的事？
尊重他人的感受
创造奇迹的原则
同情他人使你获得爱
把愤怒锁进抽屉
改变他，但不伤害他
一个动听的理由
让你如愿以偿的途径

第九章淡定的女人最幸福
成功的
第一步
信任你的丈夫
像母亲一样帮助他
做个贴心的好女人
使丈夫保持幸福感
妻子的过失
握在你手中的生命
珍惜每一笔家庭收入
培养自己的理财观念
妻子最伟大的贡献
九章淡定的女人最幸福
成功的
一步
信任你的丈夫
像母亲一样帮助他
做个贴心的好女人
使丈夫保持幸福感
妻子的过失
握在你手中的生命
珍惜每一笔家庭收入
培养自己的理财观念
妻子最伟大的贡献