健康顺时生活-冬至 小寒 大寒篇(家庭版) 方剂学、针灸推拿 王洪磊 新华正版

图书标准信息

• 作者 王洪磊
• 出版社 天津科学技术出版社有限公司
• 出版时间 2021-05
• 版次 1
• ISBN 9787557689650
• 定价 38.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 页数 228页

【内容简介】

本书介绍冬至、小寒、大寒三个节气，主要包括“节气解说与气候变化”“节气养生指南”“小妙招：保护好阳气，赶走瞌睡虫”“小妙招：常吃降压菜，告别高血压”“小妙招：小心着凉，感冒”“节气俗：冬至吃饺子，耳朵冻不坏”等内容。本书从二十四节气入手，通过黄帝内经中的养生大法，与时令养生法则紧密结合起来，并运用到常生活中。精湛的文字，生动有趣的漫画是本书大的特，能够深入浅出地使读者享受实实在在的知识，具有的出版价值。

【作者简介】

王洪磊女，主治医师。河南医科大学西医临床医学专业．先后职于焦东杜区医疗服务中心、焦作市第五医院。在临床工作中有感于中医的博大精深，毅然停职进修中医药专业，后开办个体医疗服务机构，在贴敷、中医经方的应用上有专门研究。 为了传播医疗经验，交流工作心得，现将有限的思结集出版．希望能对读者有所助益。

【目录】

冬节气话养生
冬气节思维导图
节冬节气要知晓
星象物候
冬释义
冬属中气，为建子之月
立冬三候
冬诗词鉴赏
天气
气温持续下降入数九寒冬
冬时节，不同地区，不同景观
农事
数九寒冬。农田松土、施肥和冻
冬主要风俗
南方吃汤圆
北方吃饺子
过冬节
吃馄饨
喝羊肉汤
吃赤豆糯米饭
冬酿酒
节冬养生大攻略
保暖做到位，摆脱慢支气管炎
中医解读老年慢支气管炎
痰湿的病因病机
何为“痰”
多管齐下病邪
不同痰证的方法
风痰
寒痰
燥痰
湿痰
化痰药膳
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