失眠的自测与防治

图书标准信息

• 作者 许良 著
• 出版社 上海科技教育出版社
• 出版时间 2003-01
• 版次 1
• ISBN 9787542831309
• 定价 13.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 186页
• 正文语种 简体中文
• 丛书 症状的自测与防治丛书

【内容简介】

《失眠的自测与防治》通俗易懂地介绍了与睡眠的一般知识、与梦的关系，引起失眠的常见因素、临床表现及防治方法，并结合中医理论，论述睡眠与自然环境的关系。

【作者简介】

许良，上海中医药大学附属曙光医院，副主任医师。
施明，上海中医文献馆，副主任医师。
许红，上海市中医医院，主治医师。

【目录】

关注睡眠
睡眠是生命的需求
睡眠的质量标准
睡眠质量等级自测
睡眠与寿命
睡眠的生理规律
不同年龄期对睡眠的需求
睡眠与体质性格
睡眠与季节
睡眠与养生
梦与睡眠
梦的由来
引起做梦的原因
梦与年龄、性别
梦与生活经历
梦与躯体疾病
医家释梦
愿您做个好梦
自测失眠
失眠与失眠症
失眠症需做哪些检查
莫把失眠变成“病”
失眠自测量表
寻找失眠的原因
失眠流行病学调查
失眠有哪些原因
失眠与药物
失眠与常见疾病
更年期综合征
糖尿病
脑血管病
高血压病
心脏病
胃病
哮喘
甲状腺功能亢进症
老年入睡眠障碍
神经症（抑郁症躁狂症）
失眠的治疗
失眠的自然疗法
失眠的预防
失眠常见误区
王翘楚谈失眠
小知识