失眠的自测与防治
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九品
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作者许良 著
出版社上海科技教育出版社
出版时间2003-01
版次1
装帧平装
货号112c
上书时间2024-08-23
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
许良 著
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出版社
上海科技教育出版社
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出版时间
2003-01
-
版次
1
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ISBN
9787542831309
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定价
13.00元
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装帧
平装
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开本
32开
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纸张
胶版纸
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页数
186页
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正文语种
简体中文
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丛书
症状的自测与防治丛书
- 【内容简介】
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《失眠的自测与防治》通俗易懂地介绍了与睡眠的一般知识、与梦的关系,引起失眠的常见因素、临床表现及防治方法,并结合中医理论,论述睡眠与自然环境的关系。
- 【作者简介】
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许良,上海中医药大学附属曙光医院,副主任医师。
施明,上海中医文献馆,副主任医师。
许红,上海市中医医院,主治医师。
- 【目录】
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关注睡眠
睡眠是生命的需求
睡眠的质量标准
睡眠质量等级自测
睡眠与寿命
睡眠的生理规律
不同年龄期对睡眠的需求
睡眠与体质性格
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