宣泄的艺术

图书标准信息

• 作者 山有枢
• 出版社 新世界出版社
• 出版时间 2002-11
• 版次 1
• ISBN 9787800058998
• 定价 20.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 其他
• 页数 372页

【内容简介】

本书是第一本系统、深入地阐述“宣泄”这种处理情绪方法与艺术的书，全书从情绪本身出发，通过减少或排除不良情绪而解决情绪问题的方法。本书并不是纯理论或学术著作，而是具有可读性的实用读物，适用于层次不同的广大读者。

【作者简介】

第一章　无处不在的情绪
第二章　宣泄你的情绪
第三章　宣泄的艺术
第四章　怎样发泄怒气
第五章　怎样宣泄你的孤独
第六章　怎样宣泄你的挫折感
第七章　怎样宣泄忧郁之意
第八章　怎样宣泄悲苦
第九章　怎样宣泄焦虑、恐惧和嫉妒

【目录】

第一章  无处不在情绪第二章  宣泄你的情绪第三章  宣泄的艺术第四章  怎样发泄怒气第五章  怎样宣泄你的孤独第六章  怎样宣泄挫折感第七章  怎样宣泄忧郁之情第八章  怎样宣泄悲苦第九章  怎样宣泄焦虑、恐惧和嫉妒