高血压防治36忌（漫画版）

图书标准信息

• 作者 钱岳晟 著；陈明 绘
• 出版社 上海科学技术出版社
• 出版时间 2016-07
• 版次 1
• ISBN 9787547831021
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 24开
• 纸张 胶版纸
• 页数 156页
• 字数 100千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 健康屋

【内容简介】

　　《高血压防治36忌（漫画版）》以诗画结合的漫画书形式，文字极简，用144幅漫画图片，清晰展示日常生活中易被忽视而又切切需要给予高度重视的“高血压防治36忌”的相关内容，幽默轻松，形象生动，寓医于乐，通俗易懂。
　　《高血压防治36忌（漫画版）》共分“观念篇、生活篇、医疗篇、运动篇、膳食篇、养生篇”六部分，每篇中设6个小节，列举在血压健康观念认知、生活方式、预防治疗、运动锻炼、膳食偏好、养身保健等方面形形式式的误区，且谓之“36忌”，每个“忌”中配4幅漫画。
　　《高血压防治36忌（漫画版）》可供广大高血压患者及其家属，以及社区健康教育工作者阅读参考。

【作者简介】

　　钱岳晟，上海市高血压研究所、上海交通大学医学院附属瑞金医院高血压研究所副主任医师，1980年毕业于上海中医学院医疗系。现任上海市疾病预防控制中心高血压专业委员会秘书。从事中西医结合防治高血压的临床和药物研究近30年，曾参加国家973、863、国家科技攻关课题，主持上海市科委、教委和卫计委等多项科研项目，曾获国家医学科技奖、国家中医药科技奖及上海市科技进步奖等共6项，出版专著7部，发表100余篇科研论文和100余篇科普文章。

【目录】

观念篇
第1忌 不知不晓 / 10
第2忌 满不在乎 / 14
第3忌 置之度外 / 18
第4忌 胡乱对照 / 22
第5忌 消极悲观 / 26
第6忌 唯财至上 / 30
生活篇
第7忌 缺乏爱好 / 34
第8忌 善疑多虑 / 38
第9忌 肥胖超重 / 42
第10忌 夜战棋牌 / 46
第11忌 睡眠不足 / 50
第12忌 频繁测压 / 54
医疗篇
第13忌 寻仙觅药 / 58
第14忌 随意服药 / 62
第15忌 擅自换药 / 66
第16忌 自改药量 / 70
第17忌 听信感觉 / 74
第18忌 舌下含药 / 78
……7
运动篇
第19忌 以车代步 / 82
第20忌 久坐少动 / 86
第21忌 运动过度 / 90
第22忌 运动松懈 / 94
第23忌 盲目锻炼 / 98
第24忌 雾霾晨练 / 102
膳食篇
第25忌 高盐膳食 / 106
第26忌 偏饮偏食 / 110
第27忌 重油高脂 / 114
第28忌 偏爱夜宵 / 118
第29忌 饮酒过量 / 122
第30忌 盲目进补 / 126
养生篇
第31忌 陈规陋习 / 130
第32忌 盲目迷信 / 134
第33忌 道听途说 / 138
第34忌 烟瘾成癖 / 142
第35忌 迷保健品 / 146
第36忌 劳碌伤身 / 150