龟蛇气功

图书标准信息

• 作者 周稔丰
• 出版社 天津大学出版社
• 出版时间 1988-12
• ISBN 9787561800973
• 装帧 其他
• 开本 其他
• 纸张 其他

【内容简介】

龟蛇气功，属吐纳派养生功法，兼有导引特色。该功法由周稔丰整理编写而成，发表于1988年。本功法效仿蛇身活泼，骨关节灵通，盘旋屈伸，俯仰吞吐，伸缩自如，性动而善导引行气；和龟能食气耐饥、冬眠长寿，性静而善行气导引的特点，能降低消耗，提高有效呼吸率，调动体内脏腑组织器官的潜力，从而达到防治疾病、延年益寿的目的。对肺部和脊椎、关节等疾病有一定疗效。