自我养育(原生家庭决定不了什么,每个人都需要对自我进行二次养育。用你一直希望被爱的方式爱自己。)
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全新
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作者陈永康 著;白马时光 出品
出版社百花文艺出版社
出版时间2023-03
版次1
装帧其他
货号201
上书时间2024-10-27
商品详情
- 品相描述:全新
图书标准信息
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作者
陈永康 著;白马时光 出品
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出版社
百花文艺出版社
-
出版时间
2023-03
-
版次
1
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ISBN
9787530684702
-
定价
49.80元
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装帧
其他
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开本
32开
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纸张
胶版纸
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页数
240页
-
字数
100.000千字
- 【内容简介】
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我们总是想要从父母、外界那里寻求认同和理解,可结果总是事与愿违。其实与其等待他们给予我们需要的肯定和确认,倒不如行动起来率先做出改变,满足内在小孩的需求,用你一直希望被爱的方式爱自己。
本书是一本关于自我反思和自我探索的书籍,心理剖析专业,内容系统,故事可读性强,目的是帮助你学习如何爱自己,如何安抚、爱护你内心那个“受伤的小孩”,看见内在小孩的需求,挖掘不断成长的力量。
- 【作者简介】
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陈永康
新加坡心理学专家、正念教师。曾出版《清零,做自己的人生修缮师》等多部心理学著作。他始终致力于给人们提供行之有效的方法,让人们在产生心理问题时拥有获得迅速恢复平和、缓解痛苦的能力。
- 【目录】
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第一部分 理解亲子关系
第一章 每个人心中都有内心的孩子与内心的父母
第二章 童年经历如何影响你成年后的生活
第三章 平衡内心的力量
第二部分 培养你内心的父母
第四章 内心的父母的责任
第五章 保护内心的孩子
第六章 照顾内心的孩子
第三部分 治愈你内心的孩子
第七章 揭露童年的痛苦
第八章 别再互相责备了
第九章 接受你的父母
结语 成为你自己的父母
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