心的重建：生命中的失去，就是重整命运的机会

图书标准信息

• 作者 [美]露易丝·海、[美]大卫·凯思乐 著
• 出版社 北京联合出版公司
• 出版时间 2017-06
• 版次 1
• ISBN 9787550291621
• 定价 38.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 纯质纸
• 页数 248页
• 字数 150千字

【内容简介】

我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去，失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友、爱宠去世……这些别离会给我们带来伤痛，让我们深陷悲伤与痛苦中。露易丝·海和大卫·凯思乐认为让我们痛苦的并非事件本身，而是我们面对痛苦的思想和回应方式。这本书分享了形形色色的生命故事，探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心，更积极地实现自我疗愈。这本书将是我们遭遇丧失时很好的“伴侣”，它启发你面对生活的无可奈何，如何重获勇气，让你的世界重新爱意满满。

 

【作者简介】

  露易丝·海是美国著名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家，全球畅销书《生命的重建》的作者。她帮助了千千万万人改变了健康状态，提升了生命质量。这位伟大的女性被世界各地的媒体亲切地称为“接近圣人的人”。

 

  大卫·凯思乐是世界公认的研究悲伤与失落情绪的专家、奥普拉网的特约作者和美国在线的健康专家。所著《临终的需求》曾得到特蕾莎修女的褒扬。伊丽莎白·泰勒、杰米·李·柯蒂斯和玛丽安娜·威廉森等名人在亲友垂危时得到过他的帮助，他还在安东尼·博金斯与迈克尔·兰登临终时伴其度过。

 

【目录】

书写缘起/001

 

序言/002

 

前言/007

 

第一章·改变失去的观念

 

尊重爱/009

 

不同类型的失去/013

 

第二章·在爱情中摔倒和成长

 

迥然不同的爱情观/026

 

认识你自己/033

 

拨开云雾见月明/041

 

冷漠和依赖/049

 

揭开爱情给予的礼物/051

 

天真的想法/055

 

自爱/059

 

疗愈过去/061

 

矢志不渝地爱自己/067

 

支持你自己/071

 

第三章·品离婚之甜

 

接受你自己/085

 

当伤痛变得复杂/090

 

背叛的伤痛/092

 

走出伤痛，到达慈悲/099

 

把孩子放在第一位/103

 

疗愈离婚的伤痛/106

 

第四章·天人永隔

 

是时候让自己不再内疚了/114

 

有关生日、周年纪念日以及节日的伤痛/119

 

责任和自责/130

 

谁的错/132

 

放下消极的想法/135

 

尊重你的伤痛/137

 

让伤痛浮出水面/139

 

应对自杀/141

 

疗愈丧子之痛/145

 

第五章·尊重爱宠去世

 

用心感受丧宠之痛/154

 

霍默故事的启迪/161

 

第六章·其他的爱，其他的失去

 

不孕和流产/168

 

失业/172

 

接纳真实的自己/176

 

为永远不可能实现的事而伤痛/180

 

放下不健康、不现实的想法/182

 

第七章·心的重建

 

放下批评和怨恨/189

 

发现失去后的真谛/193