合气道

图书标准信息

• 作者 陈琳健 著
• 出版社 福建科技出版社
• 出版时间 2008-04
• 版次 1
• ISBN 9787533531485
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 142页
• 字数 109千字

【内容简介】

台气道原是一项徒手或器械之间对抗的日本武术。在它近百年的演化后，到今天已经由原始的搏击武术，演化成以修身养性为主要目的、具备现代体育特点的“最酷的健身运动新项目”——在彬彬有礼中出奇制胜，健身防身。它没有攻击的动作．这体现了它的独特的哲学和道德原则。它没有比赛是目为它认为比赛争胜负会引起人的好勇斗狠之心。它讲究以巧制胜，以柔克刚，并不要求练习者拥有很大的力量，故而不管是男女老幼都适合练习，都能得到身心的锻炼，都能学得一身自卫本领。
合气道又是怎么产生的？创始人是谁？他经过实战检验吗’希望《合气道》的第一章能给各位读者一个比较满意的答复。合气道的技法源于日本古柔术，在武田惣先先生手中发展成为大东流合气柔术，再经创始人植芝盛平的磨练始成体系。看到这里，如果您对合气道产生了兴趣，想进一步了解台气道文化，那么《合气道》的第二、三章节将分别从合气道概念、宗旨、功效及训练体系、礼法等几个方面，综合体现合气道“崇尚人与自然和谐”的文化理念。《合气道》的最后两章图文并茂地介绍了合气道的一些基本架势、步法、身法及其基础技法，至此您可以开始练习合气道了！

【目录】

第一章合气道起源、流派与发展
第一节大东流合气柔术与武田忽角
第二节合气道与植芝盛平
第三节合气道主要流派．
一、合气会与植芝家族
二、养神馆台气道与盐田刚三
三、昭道馆合气道与富术谦治
四、心身统一合气道与藤平光一
五、养正馆合气道与望月稔
六、岩间流合气道与斋藤守弘
第四节合气道在全世界的传播与发展

第一章合气道概念、宗旨与功效
第一节合气道概念
一、气的概念
二、合气的概念
三、合气道的概念
第二节合气道宗旨
第三节合气道功效

第三章合气道训练准备
第一节合气道训练体系
一、身体训练
三、精神训练
第二节合气道礼法
一、行礼方法
二、习练礼节
第三节合气道道场
第四节合气道服饰及器械
第五节合气道级别

第四章合气道洲练基础
第一节热身运动
一、背伸运动
二、手首柔软体操
第二节倒地练习法
一、前倒地练习法
二、后倒地练习法
三、侧硬摔练习法
第三节合气道基本架势、步法、身法
一、合气道基本架势
二、合气道基本步法
三、合气道基本身法
第四节呼吸力量养成法
一、坐式呼吸力量养成法
二、立式呼吸力量养成法

第五章合气道基本技术
第一节投技
第二节固技
后记