幸福的习惯（馆藏）

图书标准信息

• 作者 [日]内田彩仍
• 出版社 辽宁科学技术出版社
• 出版时间 2020-12
• 版次 1
• ISBN 9787559118134
• 定价 32.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 176页

【内容简介】

本书详细介绍了日本人气作家内天彩仍的生活方式，从日常起居、服饰穿搭到人生感悟，告诉读者很多创造每日小确幸的方法。

【作者简介】

内田彩仍

日本知名女性作家,和丈夫住在福冈县。为很多女性杂志和生活方式杂志撰稿，擅长介绍自然、礼貌的生活态度和有品位的穿法，聚集了很高的人气。

【目录】

目录

第 1 章 ……………………………… 让生活岁月静好的习惯与心态

偶尔更新调节情绪的方法　12

崭新的起点　24

从我做起，乐观开朗　28

在YouTube上的旅行　30

想要变得更温柔一点儿的时候　32

用书写来调整生活和情绪　36

第 2 章 ………………………………………………… 让居住环境更心旷神怡

在玻璃斑斓的投影中被治愈　44

这里的时光丰富多彩　52

保留使用的日常小物　54

选择不需要多费心思的清扫工具　66

做家务之前来杯咖啡打打气　76

清爽的地面带来的心旷神怡　78

我的断舍离　80

第 3 章 ……………………………………………………………………… 等身大的时尚感

“恰到好处”的时尚　84

假两件的衬衫连衣裙　90

轻薄的针织衫　96

日常穿搭的优衣库　98

日常内衣　104

刚好想穿的鞋子　106

第 4 章 ………………………………………………………… 犒劳身心的一日三餐

为了10年后也能身心健康　112

拒绝一成不变的菜单　118

提前做好准备的益处　120

唾手可得的美味小食　126

第 5 章 ……………………………………………………………… 那些无比珍贵的人

互补的夫妻　132

值得被感谢的人　140

可以为母亲做的事　142

闺蜜团　144

先生回家前30分钟要做的事　148

那些能与我们分享快乐的人　152

Klim …… 应该一直陪在我身边啊　154

珍视属于自己的时间　158

第 6 章 ……………………………………………………………… 让幸福翻倍的秘密

勿忘初心　162

自己的选择权　164

所谓50多岁　166

省下钱实现梦想　168

快把犹豫不决的事情解决了吧　170

往后余生的人生路　172