寻找安详系列：醒来（修订版）

图书标准信息

• 作者 郭文斌 著
• 出版社 长江文艺出版社
• 出版时间 2019-08
• 版次 1
• ISBN 9787570210534
• 定价 36.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 280页

【内容简介】

本书是知名作家郭文斌先生继文化散文畅销书《寻找安详》之后的又一精品力作，针对现代人日趋浮躁的心理状态和压力过大的生活方式，作者以传统经典中的依据为支撑，配合现代心理学，对生活质量与喜悦、幸福做了探讨，提出了“都一样”“我爱你“我错了”等获得生命根本喜悦的途径，为减轻生活压力获得幸福感提供了切实可行的路径，让人真正从庸碌的生活中醒来，回到生命的根本状态。

【作者简介】

郭文斌—— 

 著有畅销书《寻找安详》《农历》等十余部；有精装八卷本《郭文斌精选集》行世。长篇《农历》获“第八届茅盾文学奖”提名，在*后一轮投票中名列第七。短篇《吉祥如意》先后获“人民文学奖”“小说选刊奖”“鲁迅文学奖”。作品签约20多个国家。 

 央视540集纪录片《记住乡愁》文字统筹、撰稿、策划，观众到达一百亿人次，被中宣部领导誉为弘扬社会主义核心价值观*接地气的精品力作。 

提出安详生活观、安全阅读观、底线出版观、祝福性文学观；受邀到北师大、北大、清华、复旦等高校及多省市演讲，受到欢迎；由海口电视台录制的52集人文节目《郭文斌解读弟子规》被中国教育电视台等多家媒体重播。 

 现任宁夏作协主席、银川市文联主席；为中国作协全委会委员；全国宣传文化系统“四个一批”人才，享受国务院政府特殊津贴，被宁夏党委政府授予“塞上英才”称号，被评为60年感动宁夏人物。

【目录】

生命观和喜悦 

生命就像一块黑板 / 003 

心灯才是根本光明 / 006 

快乐和喜悦的区别 / 009 

心量越大能量越高 / 012 

认同度就是喜悦度 / 017 

命运是可以改变的 / 026 

大阅读决定生命力 / 031 

让教育和文化归位 / 036 

人生观和喜悦 

一切都是因为断根 / 047 

谦德是生命的春风 / 051 

惜缘是一道升级题 / 057 

八德的根本是孝道 / 064 

五伦的根本是婚姻 / 075 

感动的背后是珍重 / 078 

最重要的播种原理 / 082 

幸福观和喜悦 

长寿的学问和表现 / 091 

富贵的学问和表现 / 095 

康宁的学问和表现 / 102 

好德的学问和表现 / 105 

善终的学问和表现 / 108 

健康的学问和表现 / 111 

能量的还原和表现 / 118 

能量级和喜悦 

都一样 / 125 

我爱你 / 135 

我错了 / 150 

这一刻 / 164 

保障性和喜悦 

三习二惯意纷纷 / 181 

三途二径知道中 / 187 

三根二本通天地 / 200 

三警二卫护航程 / 207 

深远性和喜悦 

附录一：读者心中的安详和喜悦 

在皇家园林奇遇《寻找安详》 / 213 

岁月可以如此静好 / 220 

苦乐皆由心造 / 226 

我的命运我做主 / 230 

安详治好了我的重度抑郁症 / 233 

那一刻的幸福，千金不换 / 237 

现场感让我摆脱了恶性依赖 / 240 

天堂不在世外 / 244 

附录二：霍金斯能量级 / 247 

后记：如何从传统文化中受益 / 248