全新正版图书 孩子从零开始学做菜付芳山西人民出版社9787203126621

图书标准信息

• 作者 付芳 编著
• 出版社 山西人民出版社
• 出版时间 2023-05
• 版次 1
• ISBN 9787203126621
• 定价 59.80元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 页数 176页
• 字数 99.999千字

【内容简介】

本书是专为3至10岁孩子及其家长们设计的亲子食谱，也是一本别具匠心的饮食教育读本。本书的菜谱由营养师和专业大厨把关设计，涵盖各种高纤维、高钙、明目、健脑、增强抵抗力的食材，既美味可又营养均衡。家长带着孩子按照本书指导进行作，便可让厨房变成孩子的游乐场，让做饭成为乐趣无穷的亲子游戏。孩子通过有趣的亲子烹饪活动，不仅能够学食育知识和烹饪技能，还能学会正确地选择食物并养成健康的生活方式。

【作者简介】

付芳烘焙美食类自媒体达人，做公众号前已经做了十年杂志，目前在各台的教程阅读量超5000万。曾获九阳厨艺大赛、美食杰便当大赛第三名、贝太厨房美国蔓越莓协会大赛等荣誉。其发表的图文并茂的美食制作教程，深受们的喜爱。

【目录】

小试牛刀

虾仁滑蛋·

榨菜肉丝

蒜薹炒肉·

蒜蓉西蓝花·

白灼奶白菜·

洋葱炒肉片·

芹菜香干·

胡萝卜炒肉片

红烧茄子·

木须肉·

爆炒三丁

干锅菜花

白菜卷·

肉末豆角丝

醋熘白菜·

葱爆羊肉·

香菇油菜·

番茄炒鸡蛋·

虾皮西葫芦

炝拌莴笋丝·

青椒土豆片·

鲜虾炒黄瓜·

红烧本豆腐

青椒肉丝·

酸辣土豆丝

蛤蜊蒸蛋

可乐鸡翅

捞汁花甲·

咖喱鸡肉·

鱼香肉丝·

清蒸鲈鱼·

拔丝红薯

京酱肉丝

蒜香牛肉粒·

小酥肉·

熘肝尖·

糖醋小排

番茄牛腩

健康饮品

蜜瓜香蕉果昔·

甜菜根补血饮·

西柚百香果汁·

胡萝卜苹果橙汁·

卷心菜护胃果汁·

去火苦瓜饮·

西梅酸奶饮·

式红豆饮·

雪梨马蹄饮·

清爽凉菜

凉拌婆婆丁

鸡丝海苔拌白菜·

火腿皮蛋豆腐·

酸辣瓜条·

凉拌豆腐·

凉拌木耳·

剁椒金针菇·

爽囗炝拌干丝·

凉拌豇豆

白灼菜心

柠檬汁凉拌鱿鱼·

缤纷千张卷·

……

芹菜虾仁炒腰果

海带炖排骨·

健康主食

火腿蛋片三明治

五谷饭团

橙香法式吐司

凉拌荞麦面·

西葫芦煎蛋饼

菌菇番茄意大利面

南瓜糙米饭·

健康糙米蛋包饭·

鲜美汤羹

肉末韭菜汤·

清汤鸡肉萝卜

生菜蛋花汤

豆腐羹

红豆山药甜汤·

竹荪番茄蛋花汤·

牛肉冻豆腐汤

皮蛋丝瓜疙瘩汤·

豆腐裙带菜味噌汤

浓香排骨汤

我给父母做顿饭

韩式清拌菠菜·

水果虾仁布丁沙拉

浇汁蒸豆腐·

蘑爆鲜虾

香甜南瓜稠饭

蜂蜜百香果绿茶

裙带菜扇贝魔芋汤·