瘦孕：献给天下女人的饮食心经..

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广东东莞

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作者邱锦伶

出版社中国戏剧出版社

ISBN9787104037989

出版时间2012-12

印刷时间2012-12

装帧平装

开本16开

纸张其他

页数178页

定价36元

货号S028D4

上书时间2024-06-03

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商品描述: 　　从孕前、孕中、孕后如何吃、如何按摩可以免除在怀孕过程中的不适感之外，如何破除产后要用“麻油鸡”进补等等的众多迷思……这些都出自邱锦伶老师的《瘦孕》，若您想在怀孕的过程中将体重控制在8公斤以内，而且生产完迅速瘦身恢复好身材，邱老师为大家准备了30道月子汤和月子餐食谱，按照每餐都有肉、有菜、有淀粉的原则，完全应对身体同时要恢复体力与哺乳的双重需求。

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