轻断食：正在横扫全球的瘦身革命
9787535958662
￥ 3 0.8折 ￥ 36.8 九品
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河北衡水
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作者[英]麦克尔·莫斯利（Dr.
出版社广东科技出版社
ISBN9787535958662
出版时间2014-06
版次1
装帧平装
开本32开
页数240页
定价36.8元
货号D211
上书时间2024-11-28
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名称：轻断食：正在横扫全球的瘦身革命
作者：[英]麦克尔·莫斯利（Dr.
品相：九品
出版时间：2014-06
装订：平装
ISBN：9787535958662
开本：32开
出版社：广东科技出版社
版次：1
页数：240页
商品描述：
“断食是健康瘦身的秘密。” 这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦，精神力超然，活得也很长寿。2500年来，断食的秘密却一直被忽视。 直到2012年，麦克尔·莫斯利医生的一次减肥研究，将他引向断食中寻求答案。他走访前沿的科学家，扎进断食的古老宗教，并大胆用自己做实验，将保守了数千年的断食经验与当代科学相结合，终于发明了针对现代人的全新减肥方法：轻断食。 轻断食只是要你回归自然的饮食状态：每周5天正常饮食，只需2天稍加控制，就能坐享减肥奇迹！轻断食不仅改变饮食习惯，也改造你的心智，变成你的生活方式。让你的心灵也能达到历史上断食修行者那样的生命境界。这就是轻断食的根本力量。 本书出版一年来，迅速带领全球6亿人投身轻断食革命，大S、杨幂、姚晨、乐嘉、蔡澜、张德芬、碧昂丝、卷福、珍妮弗·洛佩兹、辣妹维多利亚、帕丽斯·希尔顿、丽芙·泰勒等全球明星也在轻断食。轻断食正从根本上改变人们的生命体验。 翻开本书，立刻开始轻断食，回归自然饮食，坐享瘦身奇迹，彻底改变生命！
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