女性健康必备全书（附排毒养颜瘦身食谱）

图书标准信息

• 作者 陈宝英孕产育儿研究中心 编
• 出版社 河北科技出版社
• 出版时间 2012-10
• 版次 1
• ISBN 9787537552882
• 定价 32.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 336页
• 字数 265千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《女性健康必备全书》从女性生理保健、疾病防治、生活起居、饮食调养、美容美体、健身、心理保健等方面对女性健康知识进行了翔实的解读，并且提供了许多日常实用的养生方法。女性朋友可以从《女性健康必备全书》中获得科学、行之有效的保健知识，用知识解除健康方面的疑问和烦恼，去除生理和心理上的不适，打造时尚美丽的健康新女性。

【作者简介】

　　陈宝英，女，主任医师、教授。中国女医师协会副会长、北京女医师协会会长。
　　首都医科大学北京妇产医院及北京妇幼保健院党委书记、院长。
　　世界卫生组织母婴妇女保健研究培训合作中心主任。
　　40余年从事妇产科保健及妇幼保健工作，作出了突出贡献。

【目录】

前插页：
专属女性的28天健康日历
PART1 认识自己——女性的身体状况
女性的独特身体构造
初步认识卵巢
卵巢一生变迁
卵巢早衰，女人魅力不再
聪明女性的卵巢健康备忘录
一生守护你的子宫
健康子宫呵护日志
女人要学会为子宫保暖
小心乳房发育异常
乳房自检四法
女性如何进行阴部自检
月经来的那几天
正常的月经是怎样的
月经为何总是习惯“乱”来
正常月经期的身体反应
痛经不要乱吃止痛药
经期中，你要特别注意的事
防治经前期紧张症
解读女性“月经疹”
经期腰酸不宜捶打
如何消除经期异味
月经期的乳房保护
生理期养颜，事半功倍
月经期如何进行体育锻炼
女性的性健康
认识自己的性敏感区
消灭性“恐惧”
女性各年龄段的性爱频率
女性“性福”修炼宝典
几招让你“性趣盎然”
MakeLove坚持自己的原则
女性怎样进行“性感训练”
别被性技巧“忽悠”了
妇科手术后多久才能性生活
特殊时期的性爱
如何看待女性的“自我满足”
性生活的禁忌
不同人群选择不同避孕方式
女性如何推迟性衰老
女性易发疾病排行榜
走出妇科炎症的用药误区
性事中的“红色警报”
女人的难言之痒
外阴瘙痒用热水冲洗无益
私处变白给我们的警示
阴道出血为哪般
阴道用药须注意
避免尿路感染
学会观察白带
当女性遭遇子宫肌瘤
喜欢“出轨”的子宫内膜
宫颈糜烂要重视
宫颈息肉是怎么回事
女性常见阴道疾患
注意盆腔炎的“蛛丝马迹”
注意子宫颈癌的早期症状
哪些子宫疾病会引起不孕
久坐女性小心附件炎
得了附件炎怎么办
别把卵巢破裂当做阑尾炎
有多少肿瘤来自卵巢
体毛重，警惕多囊卵巢综合征
女性的隐形杀手——卵巢癌
帮女性朋友远离子宫脱垂
容易忽略的阴蒂疾病

 

 

PART2 关爱身体保健康——女性的疾病防治
检查乳房的最佳时期
关注乳房疼痛发出的信号
观外形知乳房疾病
警惕女性健康杀手——乳腺癌
走出乳腺癌误区
走出性病认识的误区
在公共场所如何预防性传播疾病
拆穿性病的真实谎言

 

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