中原武术文化教程

图书标准信息

• 作者 [中国]孙新成 主编
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2020-06
• 版次 1
• ISBN 9787500957287
• 定价 77.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 266页
• 字数 276千字
• 正文语种 中文
• 原著语种 中文
• 原版书名 中原武术文化教程

【内容简介】

       本教程在弘扬传统文化大背景下,讲解了中原传统武术历史渊源 、发展概况、科学修炼之道等问题，展现了武术文化特有的内涵和精髓，揭示了武术技击武术内功的原理及其规律性。
       学生通过对传统武术文化深厚内涵的学习，初步掌握基本的防身健体技能，培育学生崇德尚武精神，树立文化自信，自觉加入到以拳悟道的武术研练和武术文化的传承中。

【作者简介】

孙新成,杨式太极拳、马派八卦掌第七代传承人。郑州大学副教授、硕士生导师。擅长太极拳、形意拳、八卦掌传承教学。在河南卫视武术世界频道《名派真功》栏目讲授有《24式太极拳》课程。曾赴欧洲传授内家功夫,弟子遍及国内外。在大学开设有《中国武术文化欣赏与实操》《中原文化武术篇》《太极拳》等课程。2018年12月,在中国大学慕课、智慧树在线教育等平台开设的《中原文化武术篇》课程被评为国家级本科一流课程。入选“学习强国”平台。主编出版有《大学生求职与职场教育读本》,完成有河南省社科规划课题《王宗岳 <太极拳论>  解读》等。

【目录】

第一章    中原文化与武术
第一节  武术基础
第二节  中原武术文化的概念及特征
第三节  本课程主要内容及学习目的、方法

第二章  中原武术概说
第一节  中原武术源流
第二节  中原武术流派
第三节   中原武术的特点

第三章   中原武术撷英
第一节  拳禅一体的少林拳
第二节   中定圆活的太极拳
第三节  形气合一的苌家拳
第四节   河南派形意拳…

第四章   武术修炼科学之道
第一节  中和原则
第二节   整体力原则
第三节   虚实原则
第四节     意为先原则

第五章     武林人士气质特征
第一节   武德义气与坚个性
第二节   胜负意识与迂曲心计
第三节   孤独灵魂,玉汝于成

第六章    武林人士临敌心态
第一节   勇于克敌
第二节   细心料敌
第三节   灵活应敌

第七章   武学境界
.第一节   练精化气境界
第二节   练气化神境界
第三节   练神还虚境界

第八章   武术的哲学基础
第一节   天人合一学说
第二节   阴阳五行学说与武术
第三节   拳道、拳禅合一论

第九章   武术与养生
第一节   源远流长的武术与养生
第二节    武术养生的功能
第三节   武术养生原则
第四节   武术养生项目推荐

第十章  ,武术与现代人生
第一节   武术推广与传承展望
第二节   今日武术观
第三节    练武是一种人生归宿

结束语

参考文献

附录一

附录二