聪明人都是清单控：一张小小的清单让你瞬间变精英，轻松掌握精力管理、高效整理、专注行动等超凡能力，彻底摆脱拥挤不堪的工作与生活。

图书标准信息

• 作者 高原 著
• 出版社 天津人民出版社
• 出版时间 2016-08
• 版次 1
• ISBN 9787201105932
• 定价 36.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 256页
• 字数 180千字
• 正文语种 简体中文
• 原版书名 Sorting your list
• 丛书 聪明人都是清单控

【内容简介】

　　清单不是一种工具，而是一种以目标为导向的思维方式。现在的聪明人都在用清单来分担自己的工作压力，让自己始终可以处于高效的工作状态。换句话说：如果你有一张正确的清单，它就能帮你做出对的选择，继而让你去做对的事情。比如怎样集中注意力，弥补记忆力，提醒我们工作的重点，规划我们的行程，保证工作的循序渐进等。

 

【作者简介】

　　高原，畅销书作者。长居美国的华裔管理咨询师，著有畅销书《潜意识》《气场修成手册》《自制力》。等。他的每一本书都斩获“著名图书网站”终身五星级图书”荣誉。

 

【目录】

前言

 

一张简单的列表可以解决我们90%以上的问题

 

Part 1 清单：开启思考的极简时代

 

迷茫时代的思维工具

 

什么是清单思维

 

清单思维的三要素

 

Part 2 为何聪明人都是清单控

 

用清单保证可行性

 

用清单提高效能

 

用清单解放创造力

 

用清单建立规则

 

Part 3梦想清单：实现目标的关键环节

 

一张“灵感清单”改变命运

 

梦想是规划出来的

 

正面清单——我能做什么

 

否定清单——我不能做什么

 

拟定你的目标清单

 

Part 4 工作清单：效率是整理出来的

 

缺乏规划的工作是自杀

 

一次只安排一件事

 

避免犯相同的错误

 

从清理你的办公室开始

 

拟定你的管理清单

 

Part 5 清单式管理：驾驭团队更轻松

 

你是一名“吐着舌头的老板”吗

 

忙碌的老板都是可耻的

 

清单掀起管理新革命

 

抓大放小是清单管理的关键

 

拟定你的管理清单

 

Part 6 时间清单：制订阶段性计划

 

检查：谁偷走了你的时间

 

用“阶段性计划”节省时间

 

日程清单——开发你的“碎片时间”

 

会议清单——让会议更高效

 

拟定你的时间清单

 

Part 7 情绪清单：提升我们的内在竞争力

 

整理情绪，降低焦虑

 

总结负面因素并解决它们

 

用清单保障意志力

 

思考时间和情绪的波动成正比

 

拟定你的情绪清单

 

Part 8 社交清单：规划你的人际关系

 

为什么有些人突然不理你了

 

写下能够互动的朋友名单

 

设定联络优先级清单

 

不定期清理“有害资产”清单

 

拟定你的社交清单

 

Part 9 家庭清单：幸福是统计出来的

 

记录共同成就和待办事项

 

无用品清单——让你的生活更自由

 

家务清单——体现分工与责任

 

开支清单——把每一分钱都花出效果

 

Part 10 生活清单：让每一天成为享受而不是负担

 

与琐事划清界线

 

作息清单——养成健康的作息规律

 

假期清单——美好的假期是规划出来的

 

出行清单——让自己轻装上路

 

附录：清单执行手册