认知行为治疗：心理健康问题的应对之道

图书标准信息

• 作者 [英]斯蒂芬·G·霍夫曼（Stefan,G.,Hofmann） 著；王觅、吴苗、赵晴雪 译
• 出版社 电子工业出版社
• 出版时间 2014-01
• 版次 1
• ISBN 9787121213663
• 定价 38.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 200页
• 字数 194千字
• 正文语种 简体中文
• 原版书名 An Introduction to Modern CBT: Psychological Solutions to Mental Health Problems

【内容简介】

　　认知行为治疗（CBT）具有简单、直观、清晰的特质，在业内人士看来是绝佳的精神疗法。它包含一系列基本思路一致的干预方式。所谓思路一致，就是说这些干预方式的实质都是对情绪和行为的深层因果关系的认知，能对解决精神方面的问题发挥作用。《认知行为治疗：心理健康问题的应对之道》概述了不同的技巧，从行为激活程序到元认知策略，实践证明在解决特殊精神障碍方面，认知行为治疗是十分有效的。作者还进一步介绍很多最新的和疾病特性的认知行为治疗技术，章节架构富于逻辑性和连续性，清晰实用的案例贯穿着全书的始终。

【作者简介】

斯蒂芬•G.霍夫曼博士（Stefan.G.Hofmann,Ph.D.），波士顿大学心理学系教授，也是该校心理治疗及情绪研究实验室（www.bostonanxiety.org）主任，认知治疗学会委员会成员，制订DSM-V（《精神疾病诊断与统计手册》第五版）时的外部顾问之一，曾发表超过200篇经过同行评议的期刊文章和书籍章节，已出版多部著作。霍夫曼博士主要的研究方向是疗效研究，并因此获得许多奖项。除了在全球各地讲授认知行为治疗之外，他还是注册心理咨询师，拥有自己的私人诊所。

【目录】

第一章 基础理论 
第二章 提升思维力量 
第三章 直面恐怖症 
第四章 与惊恐障碍及场所恐怖症战斗 
第五章 战胜社交焦虑障碍 
第六章 治疗强迫症
第七章 打败广泛性焦虑障碍和担忧
第八章 应对抑郁 
第九章 克服酒精问题 
第十章 解决性问题 
第十一章 控制疼痛 
第十二章 掌控睡眠 
参考文献