细节决定健康 高血压病人生活保健细节

图书标准信息

• 作者 刘晓燕 著
• 出版社 青岛出版社
• 出版时间 2008-06
• 版次 1
• ISBN 9787543647596
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 其他
• 页数 223页
• 正文语种 简体中文
• 丛书 健康好管家

【内容简介】

《细节决定健康：高血压病人生活保健细节》（降压版）指出健康是人类永恒的追求，我的健康我做主，只有掌握了健康的知识，才能够真正拥有健康、拥有快乐的人生。因此，我们应该从身边的小事做起，关注健康细节，养成良好的生活习惯，让可怕的疾病难以近身。

【目录】

前言
第一章基本常识了解常识让你没疑惑
第二章饮食营养健康美味重在细节
第三章食物盘点巧营养从细节探究
第四章养生之道小细节成就大健康
第五章降压运动运动保健细处着眼
第六章心理保健细心培养健康心态
第七章自我防护防微杜渐细节做起
第八章科学用药小细节影响大疗效