原生家庭生存指南:如何摆脱非正常家庭环境的影响

图书标准信息

• 作者 [英]奥利弗·詹姆斯（Oliver James） 著；康洁 译
• 出版社 江西人民出版社
• 出版时间 2019-08
• 版次 1
• ISBN 9787210113041
• 定价 68.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 432页
• 字数 301千字

【内容简介】

家人对你的期待是否让你困扰？

 

你的生活中充满了嫉妒、竞争或不自信等元素吗？

 

与别人交往时，你是否总会陷入同一种破坏性的模式中？

 

作者将多年研究成果整合成本书，将人生zuizao的6年拆解开，为我们分别展示了一个人因何变得严厉或和善、冷淡或黏人、病态或健康。0～6个月的主题是自体感与自我界限，理应感受到自我价值和能力，否则可能自恋或产生反社会心理；0～3岁的主题是关系模式，理应养成健康的依恋模式，否则可能面临与人相处的问题；3～6岁主要涉及良心，理应学会兼顾自己和他人，否则可能过于墨守成规或叛逆。通过阅读本书，读者可以解读自己的童年经历，认清真实的自己，探索出一套更健康的模式以处理原生家庭问题。

 

【作者简介】

奥利弗？詹姆斯，曾做过6年临床心理医生，自1988年开始，先后从事写作、记者、播音主持、电视节目制作人和主持人等工作，是英国有名的书作家。丰富的心理学背景、多样的从业经历和广泛的行业接触，使他对办公室政治有了独到而深入的理解。

精彩内容：

他们毁了你，你的妈妈和爸爸。    在1980年的新年前夕，一位名叫约翰？欣克利(john hinckley)的美国年轻人自唱自录了约翰？列侬(john lennon)的一首歌曲哦，洋子！(oh yoko！)。随着新年的到来，欣克利喝得越来越醉，变得更加忧郁、悲伤。他开始弹吉他，悲哀地唱起了这首熟悉的歌曲。“在深夜，”他唱道，“在深夜我呼唤你的名字。”唱到目前为止都非常好，但随后事情突然发生了变化。他没有接着唱“哦，洋子，哦，洋子”，而是把歌词改成了“哦，朱迪，哦，朱迪”，指的是女演员朱迪？福斯特(jodie foter)。    欣克利产生了幻想，并且精心构思，开始追求朱迪？福斯特。他的妄想越发严重，他想出了一个方案，希望以此来证明他值得她爱――他打算刺杀里根统。1981年3月30，他开击中了里根统，经过漫长的法庭诉讼，他被认定患有精神分裂症，并被送入一家安全的精神病院接受。    在1985年，欣克利的父母公布了他们一家三的账目，并且成立了一家慈善组织，帮助那些孩子患有同样疾病的父母。欣克利的父母认为，这是由他的基因造成的，他的精神疾病从受孕之时被埋藏在dna中。但他们是正确的吗？    面对这样一个问题，聪明的人通常会回答：“这不是天或教养问题，而是两者兼而有之。”但即使是聪明的人，也可能犯错。在这个问题上，他们确实错了。究竟是什么造成了我们之间的差异？是：这些差异在少数情况下是“接近或主要由基因决定的”，通常是“由环境决定的”。在我们常见的心理特征中，只有少数几种特征是真正的“两者兼而有之”――一半是天决定的，一半是教养决定的。    “先天与后天”之争涉及一个重要的问题――我们在争论时都会带人大量的“私货”，这使我们很容易忽视令自己不快的证据，并夸大那些支持我们偏见的证据。尽管大多数人会说“我们的个体差异是先天与后天共同决定的”，但如果谈论得深入一些(也许是在喝了几杯酒之后)，有些人很快会表现出对天论或教养论的由衷偏爱。毫不奇怪，因为我们都会被与自身经历一致的理论所吸引，我们对自己讲故事，是为了保持我们的乐观幻想。    例如，如果妈妈们被问用哪种方式抚养孩子比较好，她们会选择有利于自己的理论，这样她们会感到自己的做法是正确的。上班族妈妈们倾向于认为小孩子是很皮实的，什么样的生活都能适应，不需要无微不至的照顾。她们可能觉得，在自己上班时，请别人来照顾孩子，实际上对孩子有好处，因此她们不会因为离开孩子而担心――只要孩子的基本需求得到满足，孩子能茁壮成长，这是由基因的独特决定的。这些观点是接近合理的，可以使妈妈对自己的安排感到舒心。相比之下，被问到这个问题时，全职妈妈倾向于表达相反的观点。她们认为小孩子需要被亲生母亲无微不至地照顾着，否则会受到伤害。全职妈妈不放心把孩子交给别人照顾，在她们看来，小孩子是很脆弱的，需要精心而优质的养育。她们认为，母亲抚育带来的影响比基因大得多，同样，这些观点也与她们留在家里做全职妈妈的选择相一致。    上班族妈妈或全职妈妈如果读到与自己的立场相盾的证据，会感到自己的幻想泡沫受到了威胁，甚至将被刺破。我们所有人都是如此，无论涉及的话题是什么。例如，一项以一些发达的民众为对象的调查发现，反同恋者倾向于把同恋视为一种选择和抚养的结果，而同恋者及其支持者则把同恋视为一种基因遗传的偏好。相信同恋是基因决定的，那么“责备”基本不会落在父母身上了。它成了一种不可改变的、与生俱来的命运，反同恋者把同恋视为一种选择，将之描绘为一种可以通过来矫正的疾病。    我们对“先天与后天”之争的看法很可能与我们的政治信仰交织在一起。早在1949年，有一项调查显示，政治层面的右翼人士倾向于认为基因重要，而左翼人士则认为环境比基因重要，这在如今似乎也是如此。右翼人士倾向于认为，社会等级反映了基因上的天赋，富人之所以富是因为他们有更好的基因，穷人之所穷是因为他们的遗传基因不太好。同样地，女人应该在家照顾孩子，因为基因进化使女更适合干这个。左翼人士认为，这些差异是社会环境造成的，是可以改变的。近的一篇综述表明，右翼希望维持现状。因为这样一来，基因理论能继续使他们的幻想泡沫保持完整了。    p24

【目录】

修订版序言 1

前言 1

简介5

章 我们的基因 1

欢迎来到我的泡沫 4

双胞胎研究的发现 7

以精神分裂症为例 17

第2章 描述我们的家庭剧本 31

描述我们和兄弟姐妹之间的差别 34

描述我们的别 37

描述我们在家里的排行 42

描述特别有成的人 53

高成者的令人沮丧的剧本 65

描述丑小鸭 77

描述精神分裂症 86

过去的经历影响着当下的你 97

审视你在家庭剧本中的角 100

……