慢的艺术

图书标准信息

• 作者 [澳]布鲁克.麦卡拉里 著；程静 译
• 出版社 南海出版公司
• 出版时间 2019-01
• 版次 1
• ISBN 9787544294867
• 定价 49.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 页数 240页
• 字数 99999千字

【内容简介】

      你有没有发现，我们每天都在努力地活着，却忘了怎样生活？

 

      我们为了消费欠下越来越多的债务。

 

      我们不断地换更大的房子，却发现自己无力维护。

 

      我们连吃早餐和晚餐的时间都没有，周末早在几个月前就排满了活动。

 

      我们用太多时间和精力来计较并不重要的事情，遭受挫败，承受压力。娱乐、陪伴、勇敢、热情、冒险、创意和爱在生活中已经没有了容身之地。

 

      在这个让人无所适从的快节奏社会中，澳洲作家布鲁克·麦卡拉里却创造出了一种“慢”的生活方式。她曾患上产后抑郁症，但通过尝试一种更慢、更有目的感的生活，一年中处理掉了25000件东西，重拾了健康、精力以及对人生的热情。

 

      在本书中，她分享自己的经验，教读者如何“慢下来”，摆脱过度的购物欲、攀比心，停止追逐潮流，解决清理杂物、平衡生活、重建亲子关系等日常难题，构建一种简单舒缓、更重要的是适合你的生活。《慢的艺术》让百万人的生活方式从此改变，让我们在纷繁的世界中慢下来，用更少的东西过上简单自在的人生。

 

【作者简介】

      布鲁克·麦卡拉里

 

      澳洲慢生活作家，知名播客节目慢生活（Slow Home）的主持人和创办者，已吸引约200万人收听下载。她曾经饱受产后抑郁症的折磨，直到开始放慢步调，才逐渐回归正常生活。她说：“因为减少物质而感觉到的轻松愉悦，往往很有说服力。”

 

【目录】

  前言第yi章从寻找初衷开始第er章清理杂物第三章不持有第四章正念第五章远离网络，重建人际关系第六章林中小屋第七章相对的平衡第八章退步的艺术后续致谢
作者介绍
  布鲁克·麦卡拉里澳洲慢生活作家，知名播客节目慢生活（SlowHome）的主持人和创办者，已吸引约200万人收听下载。她曾经饱受产后抑郁症的折磨，直到开始放慢步调，才逐渐回归正常生活。她说：“因为减少物质而感觉到的轻松愉悦，往往很有说服力。”
序言