太极回春八式——强身抗疫 青春不老

图书标准信息

• 作者 钱惕明
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2020-12
• 版次 1
• ISBN 9787500958642
• 定价 28.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

本书主要介绍了太极回春八式的功法释义、行功口诀、动作分解、心法要点、效果体会等内容，作者以现身说法显示太极回春八式的习练功效，详解八式习练功法，提倡“太极生活化，生活太极化”的生活理念，帮助人们增强体质、提高免疫力，养成良好生活习惯，保持青春活力，防范有害因素侵犯。
  八式功法名称：
   *式 无形无象太极桩（静）
   第二式 太极荡手摆三春（摆）
   第三式 雄鹰抖翅开玉门（抖）
   第四式 西湖荡船三套月（荡）
   第五式 村女推磨春早来（磨）
   第六式 凤凰还巢春常在（提）
   第七式 倒卷杨柳搅大海（搅）
   第八式 金玉满堂大云手（挤）