积极心理健康:幸福快乐的科学
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作者任俊 著
出版社开明出版社
出版时间2019-04
版次1
装帧其他
上书时间2024-11-30
商品详情
- 品相描述:全新
图书标准信息
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作者
任俊 著
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出版社
开明出版社
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出版时间
2019-04
-
版次
1
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ISBN
9787513147552
-
定价
58.00元
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装帧
其他
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开本
18开
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纸张
胶版纸
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页数
291页
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字数
250千字
- 【内容简介】
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《积极心理健康:幸福快乐的科学》是浙江师范大学心理学系教授任俊,从积极心理健康视角阐述积极心理学的*力作;也是奠定由林崇德教授担任顾问、俞国良教授担任主编的“中小学心理健康教育书系”的理论基调之作。本书用生动的实例、科学的实验、和对现象缜密的分析,深入浅出地探究幸福快乐生活方式的构成因素和科学体系,帮助人们建立一种积极主动、乐观坚强的思维方式,提升乐商,进而提升人们的幸福快乐水平。
- 【作者简介】
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任俊,博士,出生于江苏宜兴,现为浙江师范大学心理学系教授、博士生导师,国际积极心理学会理事。主要从事积极心理学研究,曾先后在国内外各种学术杂志发表论文80多篇,出版个人专著4部,译著5部,并著有心理学教材2本。曾获江苏省“六大人才高峰”计划资助。近年来先后主持了多项国家级和省级课题。先后三次获江苏省人民政府和浙江省人民政府哲学社会科学优秀成果奖。
- 【目录】
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章理解积极心理学/001
积极心理学的诞生/003
积极心理学的质/010
积极心理学的具体研究内容/035
第二章理解积极心理健康/051
积极心理健康的主要观点/051
心理自我保护机制/064
第三章远比更重要/086
“病”去如抽丝/086
如何更好/108
第四章生活中要做出开心快乐的样子/127
消极真的一无是处吗/127
开心地笑一会儿试试/142
第五章拥有这些条件你会更/157
有良好关系的朋友和亲密的家人/157
有一份稳定的工作或收入/175
有自己喜爱的业余活动/183
身体健康/194
第六章具有这些特征你会更快乐/213
喜欢品味生活/213
乐于助人/237
善于宽恕/246
心怀感恩/251
第七章快乐的核心在于提高乐商/260
民众感状况及特点/260
如何提升快乐水/269
附录参文献/277
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