大学生心理健康教育 焦晶 胡盛华主编 北京工业大学出版社 9787563973927

图书标准信息

• 作者 焦晶胡盛华 主编
• 出版社 北京工业大学出版社
• 出版时间 2020-01
• 版次 1
• ISBN 9787563973927
• 定价 52.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 页数 223页

【内容简介】

本书侧重于普及心理健
康知识，增强大的心理
健康意识。当大出现心
理问题时可以通过本书快速
地找到解决问题的办法，消
除心理困惑。本书的意图在
于帮助形成正确的接纳
自我和他人的积极意识，使
掌握塑造自我、规划未
来的必要方法，进而达到指
导积极适应新环境、促
进主动发展的目标。由
于时间仓促，且笔者水有
限，书中难存在不妥之处
，我们衷心地希望广大师生
和专家提出宝贵意见，以便
我们逐步完善和提高。

【目录】

章  追求阳光心态，做一个健康的人
  一、健康的含义
  二、心理健康的含义
  三、心理健康的基本要素
  四、心理的判断
  五、心理健康状况的界定
  六、大心理健康的标准
  七、大常见的心理问题
  八、做一个健康的大
第二章  我的大学从这里开始
  一、角的含义
  二、适应的含义
  三、大学新生必须面对的六大转变
  四、大学新生的适应障碍
  五、大学新生的入学适应调适
第三章  学——我的要务
  一、学的生理机制与科学用脑
  二、学的心理结构及其特点
  三、充分发展智力因素
  四、大的非智力因素——学动机
  五、大常见的学心理问题及自我调适
第四章  积极打造自己的校园人脉
  一、人际关系的含义
  二、大人际关系的特点
  三、大人际吸引的影响因素
  四、人际关系对大心理健康的意义
  五、大人际交往的原则
  六、阻碍大人际交往的心理因素
  七、调适、优化大人际关系的方法
  八、几种典型的交往心理障碍及自我调适
  九、大人际交往实用
  十、建立和谐的大寝室人际关系
第五章  树立正确的恋爱观
  一、爱的含义
  二、爱情的生理基础和心理基础
  三、恋爱对大心理发展的影响
  四、大恋爱中常见的心理问题
  五、大对待爱情的方式
  六、了解的科学知识
  七、大心理的基本特征
  八、大常见的心理困扰
  九、婚前行为的危害
  十、正确处理恋爱中的道德问题
第六章  学会控制情绪，选择快乐地生活
  一、情绪的概念
  二、影响情绪的因素
  三、大的情绪特征
  四、大情绪适应不良的表现
  五、大常见的情绪障碍
  六、情商与大的发展