每天专注三小时

图书标准信息

• 作者 刘文献 著
• 出版社 吉林出版集团有限责任公司
• 出版时间 2014-12
• 版次 1
• ISBN 9787553459080
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 246页
• 字数 200千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　盖茨的父亲曾经问过大家一个问题：人一生中最重要的是什么？巴菲特与比尔的答案都是“专注”。在这里，我想用讲故事的形式告诉大家“专注”对我们到底有多重要，是如何影响我们人生的，我们又要如何将它运动到工作与生活中，灵活自如地将自己所有的注意力都聚焦到你所关注的事物上，与它融为一体，不被外物所吸引，直至达成目标。

【作者简介】

　　刘文献，曾于公司任职：生产厂长、行政经理、项目经理、高级销售经理等职位。
　　主要作品《向着阳光奔跑》、《人生再苦也要想着阳光的事儿》《左眼微笑右眼哭泣》、《有效沟通关键30秒》、《故事中学管理》、《如何快速征服面试官》等十余本，主旨鲜明，文笔朴实而幽默。总能给读者一些宽慰、鼓励或启发。

【目录】

前言
第一章 提升专注力，让你更幸福
人生的痛苦大多源于悲观地回忆或对未来不看好，而我们又很少发现，其实我们能够真切把握的只有此时此刻的状态。如果我们能够时刻提醒自己专注于当下，就能感受到这种方法对心灵的支持力量，从而升级幸福感。
积极的态度，力量的源泉
像对待恋爱一样，做你喜欢的事
爬呀爬，蜗牛爬上金字塔
暂时停滞是为了更好地出发
要成功，关键靠自己
乐观，点燃希望之光
给成功加点催化剂
动起来，让命运旋转180度
第二章 提升专注力，势在必行
专注力是我们专心投入做一件事情的能力，对于我们能否成功起着至关重要的作用。能以某种专注的方式控制自身能量并发挥作用的人，可以控制自己的每项工作和每个行为，从而获取支配他人的力量。
从你最喜欢的做起
从你觉得最简单之处着手
重要的事情在精力最好的时刻做
再试一次，成功的法宝
排除干扰，提高效率
瞄准方向，稳步迈进
工作与生活分开，一次只做一件事
第三章 集中精力专注一个目标
世间最大的浪费就是把宝贵的精力无谓地分散在许多事情上。专注于一个目标，只做一件事就会成功吗？是的。只要你做事专注，那你做成这件事的概率就会很大。只要你坚持去做一件事，那今天你所放弃的，明天就会以另外一种形式得到。
现实很残酷，先走第一步
做到“最好”不够好，你还能再优秀
实现创意，拍死目标破坏者
工资还是成长，选择要慎重
你敢做不闪光的金子吗
自主行动，用行动做职业探索
积累形成优势，坚持产出成果
瞄准一个方向，坚定地走下去
第四章 相信自己，专注走自己的路
只有相信自己，才能肯定自己；只有肯定自己，才能成就自己。他人的窃窃私语与你何干？走自己的路，让别人去说吧！要像一座屹立的塔，不因为暴风而倾斜。一个人要想成功，就必须靠自己，找到自己的路。
100元踩进泥里还是100元
方向对了，坚持才有意义
坚持走自己的路，不理会闲言碎语
长处没用就用短处，认清自我
自己就是金矿，学会发现潜力
发掘自身的闪光点，勇敢展示
给秘密找个家，自助成长
呵护自己的天赋，激发潜能
第五章 专注的焦点——重要的20%
你是否曾感觉自己忙碌了一整天却好像什么事也没有完成？有的人一下就能够专注到点子上，有的人却一辈子不着边际。专注到点子上就是能够专注于最重要的事，它是我们最重要的事。
超简单的计划，超重要的作用
准备、准备、再准备
以闪电的速度找到重点
工作时拒绝打扰
告别完美主义，温柔对待自己
删繁就简，活得轻松一点
管好时间，养成以分计时的习惯
慢，同样可以精彩
第六章 专注你的工作，让薪水成倍增长
无数的经验教训告诉我们，如果你仅仅是为了薪水而工作，则很难赚到钱，生命的价值不仅仅是为了面包，还应该有更高远的追求。当这个世界上的芸芸众生都在为薪水而工作，而你能放下金钱的诱惑去专注于工作本身时，那么，你离成功之日就不会太远。
珍惜工作等于珍惜生命
成为老板眼中的NO.1
能力胜于学历，炼成稀缺人才
驴的绝活也能惊艳老虎
要做“长颈鹿”，不计眼前利益
你的成绩决定你的高度
盖好人生的房子
小事大爱，才能干出大名堂
第七章 你不理财，财不理你，专注才能赚到更多的钱
不要觉得钱少不必理财，其实每天付账、缴保险费、到银行存取款等等，都是理财活动。你无时无刻不在理财，只是理得好不好而已。有规划的理财方式，可以帮助自己顺利地累积财富，逐步实现梦想。
钱赚钱，宜早不宜迟
不是吓你，记账改变你一生
专注挣钱才是理财的核心
买房养老还是保险养老
选择股票、基金还是定期储蓄理财
你可以休息，别让钱休息
几种家庭的理财模式
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