懒人爱下厨

图书标准信息

• 作者 胡蓉、周辰月 著
• 出版社 崇文书局（原湖北辞书出版社）
• 出版时间 2009-01
• 版次 1
• ISBN 9787540314484
• 定价 22.00元
• 装帧 平装
• 开本 24开
• 纸张 铜版纸
• 页数 108页
• 正文语种 简体中文
• 丛书 新懒人主义丛书

【内容简介】

　　《懒人爱下厨》让你从懒人变成厨房高手。何为“懒人”？如果你还认为专指好吃懒做、面目可憎的遣遇人，那你就真的out了！“懒”，意味着简单，意味着便捷，意味着删繁就简，意味着去芜存菁！
　　懒是一种态度，它把我们从烦人的琐事中解放出来，让我们拥有更轻松的生活。
　　懒是一种智慧，它改变我们每天朝九晚五的单调，将更多的自由时间归还给我们。
　　懒是一种情趣，它使我们的生活更加丰富多彩，给我们带来更多惊喜和乐趣。
　　懒是一种境界，它让我们本着简单的理念、率真的态度，从容地面对每一天！
　　这就是“新懒人主义”！
　　从现在开始我们的“新懒人主义”生活吧！

【目录】

1我的营养主食
牛肉三明治
爱心煎蛋
爱的圈圈
芒果鸡翅饭
微波海鱼饭
什锦蛋包饭
爱心蒸饭
鳁寿司饭
水果饭团

2我的美味蒸煮
大虾蒸蛋
鲜笋红杉鱼
真爱五香鸡
红油拌虾仁
红叔蒸里脊
火龙果VS北极虾

3我的快手小炒
香芒牛柳
荷兰豆炒海鱼干
姬菇炒肉
农家小炒肝
脆炒辣子鸡丁
咖嚈鲜鱿鱼
青椒鸡杂
酸豆角肚丝
西芹炒肉
香干回锅牛肉
酱爆竹蛏
苦瓜炒肉
蒙古石锅牛肉

4我的简式炖烧
冬瓜烩香肠
私房猪手
香菇烧鸭
青椒酿冬菇
红烧鱼羊
咖喱海蟹
咸鱼茄子煲
酱烧肘子
土豆烧鸡腿

5我的滋润汤水
什菌肉片汤
老鸭冬瓜海米汤
田园芙蓉鲜蔬汤
萝卜丝鲫鱼汤
玉子豆腐鱼子汤
鸡肉鹌鹑蛋汤
玉米排骨浓汤
和式鱼肉豆腐汤

6我的精致小点
鱼子酱寿司
秘制微波烤翅
亲亲海椒蛋卷
椰汁芒果西米露
附录
懒人MM的下厨原则
饮食搭配有宜忌