登山的智慧

图书标准信息

• 作者 [日]田村宣纪革和 著；杨晶、李建华 译
• 出版社 中国地质大学出版社
• 出版时间 2009-11
• 版次 1
• ISBN 9787562524281
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 224页
• 字数 205千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《登山的智慧》由中国地质大学出版社出版，登山是一项非常好的运动项目，充满着智慧和挑战。在自然当中，在山的怀抱，你不仅要学会如何应对困难和挑战，用科学的态度认知自然、认识世界，掌握前辈用生命和汗水积累的宝贵经验，还应在此基础上具有创造性地发现和发展，这样才能使登山运动保持生命力和魅力。

【作者简介】

　　田村宣纪（NobuyoshiTamura）
1940年日本长野县长野市出生。现居住长野市。
18岁开始正式登山，开辟了颈城山群的未知登山路线。
1971年任西亚登山探险队队长。登土耳其、伊朗的未登峰。
1976年指挥日本与伊朗的联合马纳斯卢（8156m）登山队，秋季首次登顶。
1980年—1990年从事实施持续十年的“日中登山技术研修项目”。
1990年任长野县山岳协会与中国西藏登山协会联合西藏自治区羌塘高原登山探险队队长。首次登顶藏色岗日峰（6460m）。
1996年指挥长野县山岳协会与中国登山协会联合卓木拉日峰（7326m）登山队。全体队员登顶成功。
历任：长野县山岳协会会长、日本山岳协会常务理事、长野县环境审议委员等。
现任：长野县山岳协会顾问、山学山游会会长、GroupDesMoraineOB会员、日本山岳会会员。
著述：《登山的智慧》（信浓每日新闻社）／《喜马拉雅之赋》（合著桐原书店）

【目录】

前言
第一部登山的智慧
1步行术是登山的基本技术
2未雨绸缪
3呼吸有方
4宜于登山的服装
5定时休息
6充分补充水分
7营养饮料
8防止燃料断档
9帆布背包和打包——重量要轻
10做好牵伸运动
11安全登山的基本原则在于速度
12领队与队员的分工
13认清危险与困难
14上优先和下优先
15小心危险地点的下行
16集体登山必备固定绳索
17工具要认识其功能，为我所用
18装备品的量身订制
19有备无患
20雨衣既挡风雨又御寒
21以打理登山靴结束登山
22秋天的山危机四伏
23怕打雷
24善于用地图
25山上小道具方便簿
26快乐的露营生活
27雪山，经验之谈的小技
28收获巨大的集训山行
29让回忆有形
30预测山的气象
31找“北”的简单方法
32身边的山家乡的山也要登
33习惯是生与死的分水岭
34登山与训练
35每况愈下的平衡感
36中老年登山的陷阱
37攀岩的乐趣
38贴布术
39爱山人的如厕规范
40生火、用火
……
第二部随想集
第三部小论集
中文版后记
译后记