别让忧虑谋杀你自己

图书标准信息

• 作者 戴尔·卡耐基 著
• 出版社 二十一世纪出版社
• 出版时间 2015-08
• 版次 1
• ISBN 9787556808267
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 纯质纸
• 页数 1页
• 字数 190千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　“忧虑”已经成为现代人的通病。“忧虑”必须克服，否则只有被它牵着鼻子走，否则，忧虑者必将六神无主，丧失思考力，以致于对人生绝望。“忧虑”确实是可怕的东西，当人类的烦恼是属于物质方面时，尚易解决。但在积极追求财富后，虽然生活充裕，但人类的忧虑却反而更多了，这是什么原因呢？
　　戴尔·卡耐基说，他本身其实也是一个“忧虑的人”，因此他对“忧虑”这个话题倍感兴趣，翻阅心理学、精神医学、哲学、宗教及传记等大量书籍资料寻找解决“忧虑”之策略，并融会贯通，试图用最浅显的方式教会人们解决这个难题。对于想要断绝与“忧虑”之关系的读者而言，此书中的事例和指导方法，确实值得细细品味。

【作者简介】

　　戴尔·卡耐基（1888年11月21日—1955年11月1日），美国著名的人际关系大师，西方现代人际关系的奠基人。他的一生就像美国历史上最伟大的总统林肯一样，在平凡中创造了不平凡。如同每一个奋斗着的人一样，卡耐基年轻时候也经历了很多坎坷。年轻时，他从事函授课程的推销工作，却以败北收场；再接再厉改为推销食品，获得一些成就之际，又毅然放弃，最终走上心中的梦想——演艺之路。然而，这条路却不如他想象中那么美好，他再次被推到了选择人生道路的边缘。在穷苦艰辛的日子里，他甚至想过自杀……从各种不同阶段的生活层面上，他最大的收获就是能够看到人们不断生活在忧虑、恐惧与无力改变现状的恶性循环中。后来他在青年会得到了一个夜大讲师的机会，于是开创了卡耐基公开演说的课程，积累下来的成果就是“卡耐基训练”的蓝本。这之后，他致力于影响别人、改变别人的教育事业，被誉为20 世纪人类最伟大的人生导师，也是成功学大师。

【目录】

第一部 认识你的敌人——忧虑
1.人生最重要的是“此时、此刻”
2.摆脱烦恼的神奇公式
3.忧虑所造成的伤害
4·忧虑的分析及消除
5·如何减少事业上的忧虑
6·如何赶走心中的烦恼
7·千万别被忧虑击倒
8·将烦恼拒于门外
9·面对无可避免的现实
10.人生要懂得“煞车原理”
11·覆水难收，悔恨无益
第二部 获得幸福的7种方法
1.人生的转折点
2·报复的代价
3·施恩不望回报
4·其实，你很富有
5.了解自我、实现自我
6·柠檬的效用
7·两个星期治愈忧郁症
第三部 根除忧郁症的特效药
1·信仰的力量
2·盛名之累
3.撑起伞、挡开责难之雨
4·每个人都会干些蠢事