你在为谁读书：终结篇修炼最完美的心灵

图书标准信息

• 作者 尚阳 著
• 出版社 长江文艺出版社
• 出版时间 2012-09
• 版次 1
• ISBN 9787535460035
• 定价 24.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 285页
• 字数 239千字

【内容简介】

《你在为谁读书：终结篇修炼最完美的心灵》通过讲述一群少男少女和心理咨询师李威凡一起，运用“九型人格”和“3+1心理”等心理疗法，宣泄不合理情绪，培养健康情趣和良好行为习惯的校园故事。同时告诉我们，技术只能应对细节，只能应对分散的部分；彻底的改变则需要我们的整体生活态度。没有这种变革，真正的不幸就不会离去，终将以各种伪装的形式表现出来。

【目录】

开篇九型人格：神秘老师的读心术
第一章未来天空的占星师——发现你的强大
一、不幸：八个月的孩子照样长大
二、好运：诚心感动一片花海
三、感恩：化装天使拥抱你我
四、习惯：快乐成长就像苹果落地
五、目标：灵魂的时钟只有一个标准时间
读书虫：放之四海皆准的“个性”比尔的“有毒”气体
吸引力法则害羞试验
测试控：身体性格密码厌学大冒险前方目标ABC

第二章蚂蚁群居的孤独——成长有代价
一、喜欢的对等吸引率
二、强势的温暖法则
三、弹簧定律应对压力
四、酝酿效应看招难题
五、化繁为简的大嘴巴对策
六、念念不忘的留白效应
读书虫：喜欢是互动的占领花园的南瓜讨人厌的‘超限效应'
测试控：吃亏跷跷板抗压奇异果你的交往“死穴”
摔不碎的安全感

第三章烈马何日千里——管理你的情绪
一、冲动：闹钟不给力，带走谁的快乐
二、道歉：枪打出头鸟，还你窗明几净
三、泄愤：别把坏情绪踢给塔底的猫
四、疏导：写轮眼看出你的负罪感
五、放下：幸福就在华丽转身问
六、开放：一滴蜜赢得自己人
七、距离：向刺猬学习取暖
读书虫：嫉妒的猴子“破窗效应”的正能量午夜“凶”铃
蔡戈尼之圆距离产生美
测试控：Ho1d住坏情绪让我加入你们吧你是冷美人吗?

第四章燃烧学习小宇宙——创新第一步
一、不当尾随毛毛虫
二、做好鹤立鸡群的
三、踩着错误去成功
四、搅动胜利的鲶鱼
五、秒杀高原反应
六、跳出失利怪圈
读书虫：羊群的代价汉斯的鲶鱼探秘学习高原
测试控：考试也焦虑心的“石头帮”天黑请闭眼

第五章发动竞争超马达——补齐你的短板
一、失落：心中的金海螺不会被冲走
二、挫折：打不死的灰太狼很伟大
三、希望：一支铅笔也有N种未来
四、冷静：小蘑菇在角落里收获明天
五、专注：一根钢丝暗藏成败乾坤
六、坚持：马屁股决定火箭升天
七、梦想：测量馒头与神的距离
读书虫：塞利格曼积极心理学詹森怪圈
测试控：“镜子主义”人生观听音乐测抗压指数
意志力大比拼幸福魔棒

第六章期待翅膀的毛毛虫——爱情第一课
一、青春躲不过一场蜕皮的疼痛
二、是蒸馏水的友情，还是罗密欧的禁果
三、永远长不大是不是对自己的残忍
四、你我类似终不是，拒绝悲伤流感
五、虚幻的美好，爱你其实爱自己
读书虫：爱屋及乌的晕轮效应俄狄浦斯情结鬼山上的星辰和花瓣牛犊的依恋
测试控：你的蜕变百分比逆反“鬼苹果”听说，你抑郁了?自恋水仙花
尾声+1的心理学：改革我们的幸福经
附录1：中学生普遍存在的心理问题与不良行为习惯种
附录：九型人格与书中人物对照