各安好梦

图书标准信息

• 作者 简妮弗·亚当斯 著；李斯、余梦君 译
• 出版社 鹭江出版社
• 出版时间 2016-05
• 版次 1
• ISBN 9787545909951
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 264页
• 字数 171千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　有人说，恋爱是展现完美的过程，而婚姻则是将这种完美打破的过程。所以很多人在婚后会发现并没有到达幸福的彼岸，前方是新一轮考验的开始。婚姻会使我们的生活变得更复杂，几乎每对夫妻都有分歧和矛盾，都有过争吵的经历，其中常见的原因非睡眠习惯莫属。睡前看书、打游戏，睡着后打鼾、磨牙、蹬被子、说梦话，备受折磨的你每天只能*着黑眼圈上班。既然这样为什么伴侣一定要一起睡？是因为大家都这么做吗？为什么不尝试分床而睡呢？不妨试试风糜*澳洲的婚姻幸福秘籍——《各安好梦》！

【作者简介】

　　简妮弗·亚当斯(JenniferAdams)，澳大利亚女作家，曾致力于教育事业，是一个力行与丈夫分床而睡的人，而今与丈夫已有了9年幸福的婚姻。简妮弗曾在澳大利亚杂志《妈妈咪呀》上发表了一篇名为《夫妻为什么应该分床睡》的文章，并因此奔波于大量媒体采访。很多人的回馈非常热情，简妮弗决定将“分床而睡”这个话题带向公众。于是她花了3年时间，与那些愿意谈论这个话题并分享他们故事的人交流。这一努力*终证明，夫妻是可以分床而睡的，且不会影响二人的亲密关系。

【目录】

序言 睡觉的故事/1

前言 设置场景/9

第一章 睡觉的社会史/1

第二章 睡眠科学/21

第三章 同床的真相/43

第四章 决策/87

第五章 商讨出一个结果来/129

第六章 如何让分床睡觉行之有效/151

第七章 邻居会怎么看？/199

第八章 晚安，睡个好觉/233

译后记/241