高血压防治有高招:值得珍藏的100个高血压防治小知识(名家谈健康)

图书标准信息

• 作者 陈灏珠
• 出版社 上海科学技术出版社
• 出版时间 2018-09
• 版次 1
• ISBN 9787547840597
• 定价 30.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 191页
• 字数 150千字

【内容简介】

为帮助广大高血压患者更好地控制血压、免遭并发症侵袭，本书精选了100篇由心血管、内分泌、营养等领域的知名专家撰写的优秀科普作品，总结了100个高血压患者必须了解并付诸实施的小常识，内容涉及饮食、运动、用药、病情监测等各个方面，希望能对广大读者有所帮助和启发。

【作者简介】

《大众医学》编辑部汇编

【目录】

基础篇 / 001 

 

1. 什么是高血压 / 002 

2. 如何测血压 / 002 

3. 使用电子血压计注意事项 / 005 

4. 三招应对血压测量值异常 / 006 

5. 你知道动态血压测定吗 / 007 

6. 中心动脉压：更精准的测压方式 / 009 

7. 血管功能检测：早期发现血管硬化 / 010

8. 血压处于“正常高值”，并不正常 / 011

9. 认识六种特殊类型的高血压 / 012 

10. 高血压患者，关注你的心率 / 016 

诊断篇 / 019 

 

11. 一次测量血压高，就是高血压吗 / 020 

12. 戴上高血压帽子，需要做四项检查 / 021

13. 老年高血压不容忽视 / 022 

14. 年轻人血压高，可能另有“隐情”/ 025 

15. 肾动脉狭窄与高血压 / 026 

16. 你的孩子需要测血压吗 / 029 

目

录

 

 



 

高血压防治有高招

 

 

值得珍藏的100 个高血压防治小知识

 

17. 儿童高血压的诊断标准 / 031 

18. 认识隐匿性高血压 / 032 

19. “缉拿”隐匿性高血压 / 034 

20. 顽固性高血压青睐三种人 / 035 

21. 能被治愈的高血压 / 037 

22. 反复鼻出血别忘查血压 / 039 

危害篇 / 043 

 

23. 高血压与脑卒中 / 044 

24. 易诱发脑卒中的六种情况 / 046 

25. 三类高血压患者易被脑卒中“偷袭”/ 047

26. 五招预防脑卒中 / 049 

27. 半数心衰与高血压有关 / 051 

28. 高血压与房颤 / 052 

29. 纠缠不清的高血压与肾病 / 054 

30. 高血压患者，保护好你的肾脏 / 056 

31. 糖尿病合并高血压，危害“步步高”/ 058

32. 高血压背后的“神秘杀手”：主动脉夹层 /

060 

治疗篇 / 065 

 

33. 有效降压：健康生活方式  服用降压药 / 066 

34. 降压治疗要趁早 / 067 



 

目录

 

35. 降压达标很重要 / 069 

36. 降血压，要做到“三达标”/ 070 

37. 实现降压达标三注意 / 072 

38. 平稳降压，减少血压波动 / 073 

39. 降压处方应个体化 / 074 

40. 高血压患者，仅仅降压是不够的 / 076 

41. 不容忽视的抗血小板治疗 / 077 

42. 控制高血压：限盐  补钾 / 079 

43. 吸一支香烟，收缩压升高10~30 毫米汞柱 / 081 

44. 降压治疗的真正目的 / 082 

45. 半数以上高血压患者合并血糖升高 / 084

46. 高血压合并糖尿病，选药有讲究 / 085 

47. 老年高血压，治疗要重视 / 088 

48. 老年高血压，治疗有重点 / 089 

49. 老年高血压，用药有讲究 / 090 

50. 人到中年，单纯舒张压高也要治疗 / 092

51. 儿童血压高，必须吃药吗 / 094 

52. “白大衣高血压”要不要治疗 / 096 

53. 血压控制不好的十大常见原因 / 097 

54. 老年人血压难控，先了解两件事 / 101 

55. 谨防高血压“变脸”/ 102 

56. 顽固性高血压，并非都很“顽固”/ 104 

57. 顽固性高血压，选药、用药学问大 / 105

58. 高血压用药：莫怕“早”和“多”/ 107 



 

高血压防治有高招

 

 

值得珍藏的100 个高血压防治小知识

 

59. 降压药不存在“耐药性”/ 108 

 

60. 服用抗高血压药，先搞清三件事 / 109 

 

61. 服降压药后，要关心两件事 / 111 

 

62. 老年高血压：使用利尿剂三注意 / 112 

 

63. 高血压伴高尿酸血症：慎用利尿剂 / 114

 

64. 正确看待降压药的不良反应 / 116 

 

65. 降压药：“伤肾”还是“保肾”/ 118 

 

66. 服用降压药会影响性功能吗 / 120 

 

67. 服地平类降压药，怎会头痛和水肿 / 121

 

68. 血压正常后，别擅自停药 / 123 

 

69. 你是不是擅自停服降压药的八种人 / 124

 

70. 夏天：降压药减还是停，谁说了算 / 127

 

71. 冬季，慎用两种降压药 / 129 

 

72. 冬天“调药”有讲究 / 130 

 

73. 血压骤升怎么办 / 132 

 

74. 高血压患者最须避免的三个误区 / 134 

 

75. 高血压患者应当掌握的两个就医窍门 /

135 

 

76. 绝经后高血压：要不要吃降压药 / 136 

 

77. 驾驶员慎用的降压药 / 138 

 

78. 降血压：中西医结合“药半功倍”/ 139 

 

79. 高血压用药十问 / 142 

 

80. 高血压患者怎样过性生活才安全 / 147 

 

81. 高血压患者复查不能少 / 148 

 

 



 

目录

 

保健篇 / 151 

 

82. 高血压患者的危险行为 / 152 

 

83. 保护血管，杜绝“八高一少”/ 154 

 

84. 高血压患者：夏季别做七件事 / 157 

 

85. 冬季，高血压患者四大“护身法宝”/ 160

 

86. 老年高血压患者冬季用药四建议 / 162 

 

87. “摆平”高血压，把握饮食“四道关”/

163 

 

88. 降血压，试试十二种蔬菜 / 167 

 

89. 稳住血压，适量补钾 / 171 

 

90. 高血压患者如何科学饮水 / 172 

 

91. 高血压合并痛风：十条饮食戒律 / 174 

 

92. 降压药，空腹服还是餐后服 / 177 

 

93. 降压药，白开水送服最佳 / 179 

 

94. 辅助降压：试试茶饮 / 181 

 

95. 降压粥方，不妨一试 / 183 

 

96. 自我按摩降血压 / 184 

 

97. 高血压防治的“断舍离”/ 185 

 

98. “H 型高血压”：补点叶酸 /

187 

 

99. 灸降血压 / 188 

 

100. 中药足浴“绿色”降压 / 190