自己拯救自己：做自己的心理医生
￥ 8.5 ￥ 29.8 八五品
仅1件
江苏南京
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者笛子编著
出版社中国商业出版社
ISBN9787504461872
出版时间2008-11
版次一版一印
印刷时间2008-11
装帧平装
开本16开
页数268页
字数230千字
定价29.8元
货号0028
上书时间2013-11-06
- 店主推荐
- 最新上架
商品详情
- 品相描述：八五品
- 商品描述
- 面对激烈的竞争，物质的诱惑，求学就业的压力以及人际关系的复杂，你是否无时无刻不感到忧愁、焦躁、不安、愤怒。健身运动并不能减轻心中的忧虑；旅游归来没多久依然身心疲惫；柔软的水床并不能带来逸的睡眠；豪华的房间也消除了不夫妻的纷争。 所有这些痛苦没有人帮得了你。可是你知道吗，如果这些负面情绪压抑太久得不到缓解，到头来伤害的是自己。有资料显示，在我国，每年至少有18万人因患有各种精神疾病死于自杀，有200万人自杀未遂。在15岁至45岁年龄段的人群中，自杀是首位的死因，不仅如此，心理疾患也是诱发其他病变的罪魁祸首，像冠心病、高血压、癌症、糖尿病、溃疡病等都与心理、社会因素密切相关。近年来肿瘤病患者人数不断增多，且年龄趋于年轻化，而心理疾患是造成目前人们罹患肿瘤病的重要原因之一。 所以，我们需要自己拯救自己，做自己的心灵守护天使，了解更多的专业知识和自救办法，理智地观察自己情绪的变化，寻找心理扰动的原因，学习用健康的思维方式替代不健康的维方式，在关键的时刻给予自己智慧，帮助自己正确对应纷繁复杂的现实。 《自己拯救自己做自己的心理医生》就是你的心灵按摩器，希望你能时常拿起它，抚平心灵的伤痛，轻松打开属于自己的愉悦幸福之门。
相关推荐
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价