专注力

图书标准信息

• 作者 丁一 著
• 出版社 电子工业出版社
• 出版时间 2012-04
• 版次 1
• ISBN 9787121155390
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 234页
• 字数 165千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

你了解专注力吗？专注力是现代人最应该具有的基本的智力素质，但事实上，目前专注力缺乏已不是个别人的问题，而是上升到现代社会中备受关注的一个新的严峻的社会问题，在成人心理疾病中“独占鳌头”，更在儿童心理问题中“唱主角”。《专注力》将从四个部分——剖析缺乏专注力的表现及后果，解析专注力的具体内涵，枚举专注力的各种培养途径及专注力的魅力所在，来引领你打开你的另一扇窗。

【目录】

第一部分你缺乏专注力吗
第一章现代人缺乏专注力的几种表现
第二章由于缺乏专注力而产生的后果

第二部分你了解专注力吗
第一章什么是专注力
第二章专注力的重要性
第三章为什么会缺乏专注力

第三部分怎样培养专注力
第一章五分钟自我调节专注力
第二章培养专注力的十种方法
第三章有利于提高专注力的几种食物

第四部分专注力的魅力所在
第一章专注力能够提高创造力
第二章专注力能够使“潜意识能量”发挥出来
第三章专注力能够提高记忆力
第四章专注力能够使身心更健康
第五章专注力能够使人更勇敢