单桂敏灸除湿寒

图书标准信息

• 作者 单桂敏 著
• 出版社 吉林科学技术出版社
• 出版时间 2016-07
• 版次 1
• ISBN 9787557802479
• 定价 39.90元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 160页
• 字数 200千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　艾灸是中国自古相传的中医治病、养生方法，已经有数千的历史。与按摩、针刺等方法相比，艾灸因为操作简单、效果明显、花费低廉、无副作用而受到普遍认可，是适合普通家庭使用的健康方法。单桂敏医生行医四十余年，是艾灸疗法的坚定支持者和热心推广者。目前她在39健康网上的博客点击量已经突破1亿次，她的行医经验与心得受到广大网友的好评。在《单桂敏灸除湿寒》中，单桂敏医生依然毫无保留地与您分享她行医多年的宝贵经验，以及在生活中沉淀的健康心得，希望可以帮助很多的人了解艾灸、拥有健康。
　　单桂敏医生的治病手法多种多样，主辅相承。除艾灸之外，还引入刮痧、按摩、运动、食疗等在家就可操作的方法，可谓“一症多治、一病多法”，让您安坐家中就能实现保健、强身、祛病的心愿。
　　在《单桂敏灸除湿寒》中，单桂敏医生从基础讲起，图文并茂而又详细、具体地讲解了各种艾灸方法、艾灸器具的使用。《单桂敏灸除湿寒》在作者的指导下实现了看图取穴的出版目标，简单施治，在模特一步一步的演示下，不用耗费心思琢磨，照着图片做，就能学会家庭艾灸的技法。驱寒除湿消百病，艾灸保健，就这么简单！

【作者简介】

单桂敏

单桂敏18岁开始行医，至今从医四十余年，期间积累了丰富的临床经验，擅长用艾灸、针刺、导药、放血、按摩等传统中医疗法治疗各种常见病及疑难杂症。

单桂敏熟知艾灸条的各种使用方法，在运用艾灸为患者治疗疾病的同时，自己研究了方便患者治疗的艾灸器具，为广大艾灸使用者提供了极大方便。除了运用艾灸的方法治疗疾病，单桂敏又自创单氏保健操，为想要保健身体的朋友们提供了*简单的保健方法。

2006年单桂敏在39健康网上注册了自己的博客（http：//blog.39.net/shanguimin/）。目前，她的博客点击次数已经超过1.3亿次，博客人气现居中国**健康门户网站——39健康网**位，是39健康网名副其实的博客人气王。她的博客于2009年被评为“十佳健康博客”、“十佳人气博客”。单桂敏2010年被推选为“39网健康使者”，被网友们推选为“*热心博主”，很多朋友亲切的称呼她为“单阿姨”。单桂敏曾做客湖南卫视《百科全说》、河北卫视《读书》、北京电视台生活频道《健康生活》、青岛电视台《民生开讲》等栏目，节目播出后受到广大观众的热烈好评。

【目录】

目录

第一章病邪多是寒湿惹的祸

【疼痛都是湿寒在作祟】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14

【湿寒从哪里来】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15

【快速自测：你的体内有湿寒吗】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16

【寒邪是现代人的病根】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17

【艾草祛寒补阳气，灸法通经络】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20

【最宜灸除湿寒的穴位】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22

【祛、补、通、调是健康的根本】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23

第二章艾灸前应掌握的知识

【常用的取穴法】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28

【艾灸的常用手法】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33

【如何分辨艾条的优劣】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．36

【艾灸的工具有哪些】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39

【合理掌握艾灸的时间】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．46

【艾灸的注意事项】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．48

第三章祛湿寒，无痛一身轻

【颈椎病】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．52

【肩周炎】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．55

【落枕】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．58

【头痛】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．61

【湿疹】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．64

【中耳炎】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．67

【慢性咽炎】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．69

【感冒】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．72

【手腕痛、网球肘】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．74

【膝关节炎】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．77

【腰椎间盘突出】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．80

【风湿】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．83

【胃痛】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．85

【失眠】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．88

第四章驱除湿寒，灸走妇科病

【阴道干涩】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．92

【月经过多】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．95

【月经过少】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．99

【痛经】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．103

【子宫内膜异位症】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．106

【输卵管梗阻】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．109

【卵泡发育不良】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．113

【霉菌性阴道炎】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．117

【巧克力囊肿】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．121

【慢性盆腔炎】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．125

【附件炎】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．129

【外阴瘙痒】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．133

【盆腔积液】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．135

【慢性宫颈炎】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．138

【宫颈息肉】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．142

【卵巢囊肿】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．145

【功能性子宫出血】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．148

第五章补肾壮阳气，关注男性健康

【前列腺炎】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．152

【精子活力低下】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．155

【肾虚】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．158

第六章“绿色”艾灸疗法让宝宝更健康

【小儿咳嗽】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．162

【小儿伤食】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．164

【小儿盗汗】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．166

【小儿遗尿】．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．168