不烦恼：让你拥有幸福的24堂人生课

图书标准信息

• 作者 陈春海
• 出版社 中央编译出版社
• 出版时间 2015-01
• 版次 1
• ISBN 9787511723970
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 272页
• 字数 120千字

【内容简介】

烦恼是什么？它的根源在哪里？本书从烦恼的根源出发，告诉人怎样认识烦恼，面对烦恼，消除烦恼，从而让人生充满喜悦和幸福。
  在竞争越来越激烈，生活压力越来越大，生活节奏越来越快的都市，人们工作、生活和精神的压力越来越大，人们需要放松，需要一个出口，从无限循环的重负中解脱出来。
  挣脱烦恼的束缚，才能获得真正的自由。愿你成为自己喜欢的样子，不管外面的天气如何，请带上阳光上路。

【作者简介】

陈春海

中国百强讲师之一

西南潜能开发第一人

春海咨询公司董事长

他曾摆地摊、做销售、跑市场，涉足百货零售、批发、代理以及五金、矿产、装饰、娱乐、教育等行业。后跟随世界第一行销大师杰·亚伯拉罕、世界第一催眠大师马修·史维、世界第一谈判大师罗杰·道森、世界第一人际关系专家哈维·麦凯、世界上最伟大的销售大师乔吉·拉德、世界创富教练第一人哈维·艾克等世界级大师学习和提升自我，并成为华人成功学权威陈安之的得意弟子。

丰富传奇的经历给了他人生厚厚的积淀，阅历成了他人生最宝贵的财富，也成为他强大心理最重要的能量。相信内心强大、平和淡定的人，才不会烦恼重重，精神才是轻松、欢悦的。

【目录】

第一部分

世间本无事，烦恼都是自找的

不妨坦荡地面对自己，坦荡地面对生活，剔除一些不必要的烦恼，放下一些无谓的欲求。当面临烦恼或是困境时，这是审视自我的最佳时间，可以抛开一切，做一个原始的本我，看清楚真实的自己，仔细想想，这生活并没有什么真正的痛苦不堪，所谓烦恼只是我们内心的感受不同而已。

Part1你为什么烦恼，找出你烦恼的根源

01欲望不断，注定烦恼不断·004

02告诉自己：世上没有完美的东西·006

03不停地比较，烦恼就会不停地产生·008

04恐惧比烦恼更令人烦恼·010

05嫉妒是恶魔，让你的心越来越窄·012

06烦恼是因为把自己看得太重·014

Part2你知道吗，烦恼正无情地伤害着你

01心存烦恼，生活就会变得处处不如意·018

02你不知道的潜在烦恼·020

03你知道吗，烦恼正悄悄地燃烧你的生命·022

Part3洗涤你的心灵，剔除烦恼的种子

01心机太重，到头来吃亏的还是自己·026

02智者告诉你：千万不要为钱烦恼·028

03为争一时面子，只会烦恼一辈子·031

04走出烦恼，找回迷失的自我·033

Part4烦恼是你自己的事，与他人没有半点关系

01他人左右不了你，烦恼是自己的问题·038

02与人斗气，输的只会是自己·040

03快乐的钥匙就握在自己手里·043

04抱怨别人不如改变自己·045

Part5把自己的事做好，就没有那么多烦恼

01坚持自己内心的选择·050

02认清自己的能力，不要做力所不及的事·052

03不做他人眼中的别人，只做自己眼中的自己·054

04你只需做好一件事，那就是把自己的事做好·056

05没有目标就没有方向，烦恼就会时时纠缠·059