女人要学会说“不”（经典珍藏版）

图书标准信息

• 作者 苏秦 著
• 出版社 北京时代华文书局
• 出版时间 2015-06
• 版次 1
• ISBN 9787569902211
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 256页
• 字数 180千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　女人在很多时候，明明伤心，仍要装着笑脸；明明想爱，却驻足不前；明明不愿意做，却为了迎合别人的意愿而牺牲了自己的意志；明明满心愤怒，却仍要装出心如止水……
　　很多女人因为面子，终其一生都在忍受，都在向外部环境屈服，这样的女人难免活得窝囊。因为不会说“不”，只能时常扮演“好好先生”，无奈最后费力不讨好，不管有多苦，都得默默下咽。该说“不”的时候莫说“行”，展现出最真实的自己，不必戴着面具来生活，对力所不能及的事潇洒地说一声“不”。为自己而活，而不是整天都活在别人的眼睛和嘴巴里，牙齿被打落了，还混着血往肚子里吞。千万别让不会说“不”害了你，不能因为不懂说“不”，丢失了自我，丢失做人的尊严与硬气！

【作者简介】

　　苏琴，畅销书作家、专栏作者。游走于世界各地，赏美景、品美食、阅人文，对东西方女性文化有独到的视角与研究，并积极利用自身积累的独特经验，引导、开启女性朋友对生活的热情。历任媒体主编、国内多家电（视）台、平面媒体特邀顾问。她长期以大视角关注女性发展，关爱女性成长，为女人立言，倍受年轻读者追捧。其文经典精悍，睿智深远，洞穿世情人心却不乏温暖励志。其作品畅销日本、韩国、新加坡及台湾地区。

【目录】

第一章太容易得到的，男人往往不懂珍惜
大部分男人只把自己辛苦得来的东西当做宝贝，就像网络游戏中的角色升级一样。爱情也是如此，太容易得到的，男人往往不懂珍惜。女人千万不要把自己乖乖奉上，一定要学会"伪装"，学会拒绝，学会在婚姻和恋爱中强大自己。
1为何女人付出得越多，越拴不住男人 
2太容易得到的，男人往往不懂珍惜 
3爱情的路上，千万不要让自己母爱泛滥 
4爱情不需要委曲求全 
5"一次只给男人一颗糖"的哲学 
6要让男人尝到甜头，更要让男人知道疼痛 
7恋爱中，女人最大的竞争力不是容貌和财产而是自信 
第二章为什么有的女人偏偏能牢牢抓住男人的心
"坏"女人让人难以捉摸，充满活力，外表绚丽而内心坚强，她们是享有特权的女性，有着强大的实力，懂得如何在爱情的竞争中与男人成为平等的对手，她们既伶俐幽默，又锋芒毕露，却偏偏让男人们如痴如醉。
1女人稍有一些锋芒，更让男人喜欢 
2男人是野生动物，喜欢追逐的快感 
3跟男人保持界限，让彼此有自己的空间 
4神秘莫测，让男人浮想联翩 
5若即若离，让男人牵肠挂肚 
6揭秘枕边人的"妈妈/情人综合征" 
7在他眼里，你是"坏"女人吗？ 
第三章女人需要美丽，更需要智慧
漂 亮的女人就像街头的广告牌，看起来很耀眼，但仅仅用于欣赏。智慧的女人则像贴心的小棉袄，让男人觉得温暖、安稳。因此，任何一个理智的男人都会为有智慧的 女人而停留，而对于那些空有美丽容貌的女人，他们最多选择"短线交易"，而不会做"长线投资"。当然，若能内外兼修，对女人来说再好不过。
1别指望一个男人无条件爱上你 
2聪明的女人一定不要做"红颜知己" 
3女人需要美丽，更需要智慧 
4不做"提线木偶"，女人有思想才更有魅力 
5思考，让女人从繁琐中优雅地走出来 
6悉心修炼品位、涵养、气度与胸怀 
7永远记住，内外兼修的美才是真正的美 
第四章女人一定要学会说"不"
如 果一个女人在生活中，让自己事事妥协，处处做他人眼中的"老好人"，对别人的请求总是回答"好"，那么你身上的压力只会越来越重，更会耽误自己手上重要的 事情。女人要学会说"不"，别让自己变成软弱的小绵羊。女人要知道，拒绝并非是背叛，而是产生信任的基石。只有真正的懂得了拒绝，懂得了说"不"，才能活 得更加轻松、快乐。
1别让自己变成软弱的小绵羊 
2为什么女人比男人更难以说"不" 
3无力说"不"的后果 
4女人要想掌握主动权，就要把丑话说在前面 
5没有能力办成的事情，女人不要轻易答应 
6必须放弃"要做好人"的想法 
7从一个双唇音开始，坚定而自信地说"不"吧 
第五章理直气壮地拒绝，别让不好意思害了你
很 多女人在拒绝时，往往觉得不好意思，怕伤人心，或者是拒绝不坚定，优柔寡断、半推半就，这样的拒绝显得软弱无力。一旦别人看出了你的弱点，就会向你发起猛 烈"进攻"，你注定被"打倒在地"。所以，别让不好意思害了你，如果想拒绝，就应该坚定而自信、干脆利落地拒绝，不要给别人留下任何的悬念和余地。
1该说"不"时若说"行"，哑巴吃黄连的命 
2"不好意思"背后隐藏的是虚荣心 
3死要面子的结果往往是"活受罪" 
4拒绝并非是背叛，而是产生信认的基石 
5不要将拒绝后的不安认作是负罪感 
6不要担心拒绝会令对方产生不快 
7再熟悉的朋友，女人也要学会说"不" 
第六章郑重、果断的7种拒绝技巧
对 于女人来讲，学会了拒绝就等于学会了生存。聪明的女人在生活中要善于拒绝，还要讲究拒绝的技巧。生硬的拒绝不利于人际交往，女人拒绝他人时，一定要考虑到 对方的自尊心，照顾对方的情绪。需要含蓄隐约的时候，绝不开门见山；需要推托其辞的时候，绝不硬着头皮接下。掌握委婉拒绝的艺术，不仅可以使自己进退自 如，还能让对方免受尴尬之苦。
1开门见山，直接拒绝 
2含蓄隐约，委婉拒绝 
3献可替否，转移重心 
4推托其辞，含糊回避 
5截断提问，曲解其意 
6假借他物，无声拒绝 
7防患未然，先知先觉 
第七章记住：自信、自立是女人最好的"妆容"
自 信、自立是女人自强的前提。无论你长得漂不漂亮，你都要昂首挺胸地生活。牡丹虽美，但有人却嫌它张扬俗气；菊花虽雅，但有人却嫌它冷酷骄傲。只有自信、独 立才是女人美丽与成功并存的秘密。女人要相信自己，不断地完善自己。独立地行走于世，并不是为了追求虚荣，更不是为了取悦与人，而是为了体现自己的价值， 让自己在平凡中脱颖而出。
1独立的女人更迷人 
2别把自己的未来抵押在男人身上 
3不随波逐流，做一个有主见的女人 
4为工作而生活，女人因事业而美丽 
5永远不要看轻自己，你比想象中更优秀 
6保持本色，做真实的自己 
7自信：三分源自外表，七分源自内心 
第八章通晓人际规则，让女人博万千宠爱于一身
你 想走到哪里都受人欢迎吗？你想成为大家眼中的"人气王"吗？你想博万千宠爱于一身吗？如果想，那就从现在开始，通晓人际关系潜规则，学会与人相处的艺术 吧！不要锋芒太露，不要咄咄逼人，不要显得比别人更聪明，不要为了面子充作"全能女人"，而要学会示弱，学会给别人台阶下，学会照顾别人的感受。
1女孩行走江湖，切勿锋芒毕露 
2学会示弱--人人都有同情弱者的天性 
3学会给对方一个台阶下 
4不要让自己显得比对方更聪明 
5心甘情愿当配角 
6不要为了面子，充当"全能女孩" 
7说话看对象--见什么人说什么话 
8准备些"糖衣炮弹"--人人都期望被赞美 
第九章最重要的还是经济独立和主动权
俗 话说："靠山山要倒，靠人人会跑，靠自己最好。"尤其是对女人，只有经济上独立了，口袋鼓起来了，你才会获得心理上的安宁，才有资格谈尊严、谈人格、谈人 生、谈幸福。所以，从现在开始，比相信男人更相信钱吧，男人的花言巧语只能哄你开心一时，你口袋里的钱却能让你的内心踏实一世。
1嫁个有钱人，不如自己变有钱 
2经济独立，才能让你更有魅力 
3有财力的女人才能活出优雅 
4通往财务自由的第一步--对钱负责任 
5聪明地消费，拒做"buy金女" 
6让信用卡成为"可持续幸福"的来源 
7聪明女人会投资--钱生钱才能赚大钱 
8准备好三大资产，就能一辈子不缺钱 
第十章气质如兰，风韵长存--修炼柔情似水的女人味
女 人可以不漂亮，但不能没有女人味，女人味是女人的根本属性，是女人的魅力所在。一个没有女人味的女人，就像鲜花失去了香味，明月失去了光辉，根本吸引不了 男人的目光。而一个有女人味的女人，则可以把三分的漂亮增加到七分，让男人沉醉其中。女人征服男人的不是美丽，而是女人味。因此，修炼女人味，才是每个女 人必修的课程。
1女人可以不漂亮，但不能没有女人味 
2风情万种，比美丽更胜一筹 
3爱撒娇的女人，才会招来男人疼 
4每天出门，请保持出镜般的妆容 
5做自己的色彩顾问 
6衣橱的秘密--着装是一门艺术 
7时尚让你永远成为焦点 
第十一章如何赢得男人的心
人 们常说"将心比心"，可是在现实之中，想要牢牢拴住并赢得一个男人的心，对女人的要求往往是多方面的：既要贤良淑德，又要妩媚可爱；既要会操持家务，又要 懂得撒娇发嗲；有时要学会千依百顺，有时候又要能成为男人背后的力量。所以总结起来，要征服一个男人，不能不用心，更不能不用脑。
1男人征服世界，女人征服男人 
2 火眼金睛，看清男人的本质 
3善用你的红颜资本 
4温柔是女人征服男人的核武器 
5判断男人是否坠入爱河的10种表现 
6盲目为爱献身到底值不值 
7做调配爱情的高手，占有男人心 
8绕开"科妮基现象"，让他对你始终如一