哎呀，我去！：看，情绪干的好事！（下）

图书标准信息

• 作者 迈克尔·I.贝内特博士(Michael I. Bennett；MD ) 萨拉·贝内特（Sarah Bennett）
• 出版社 广东人民出版社
• 出版时间 2017-02
• 版次 1
• ISBN 9787218115870
• 定价 35.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 272页
• 字数 134千字

【内容简介】

现实和幻想的区别，就是你到底需要一个心理医生，还是一盏阿拉丁神灯
  近年来求助于心理医生的人越来越多，很多自称心理治疗大师的名嘴作家开始活跃，误人不浅。作为一名资深心理医生，贝内特医生治疗了成千上万名患者，他们要么恶习缠身，要么感情不顺。在剖析、总结大量真实而多元的案例后，贝内特强调：很多人无法管理自己的情绪，实际上是无法管理自己的期望。
  书中涉及从工作到爱情、从抑郁症到焦虑症、从上瘾到霸凌等难题，针对每个话题，贝内特医生都给出了快速诊断和解决方法。似乎所有的方法都暗含着同一个主题——摆脱幻想，专注自己能控制的事情，而喜剧作家女儿的加盟，让每个话题都多了一份犀利和冷幽默。
  哈佛医学院高材生 40多年从业经历= 140个典型案例分析
  哪一个会让你看见曾经的自己？哪一个又会改变现在的你？

  欢迎对号入座！

【作者简介】

迈克尔•I.贝内特博士（Michael I. Bennett， MD ）毕业于哈佛大学医学院，是一名专业 经验丰富的精神病学专家。从医院管理到管理式医疗，贝内特博士都有接触，目前他主要经营自己已有四十多年历史的私人诊所。

 

萨拉·贝内特（ Sarah Bennett）为杂志、互联网、电视和图书供稿。她为纽约正直公民旅剧院的每月喜剧表演写了两年的剧本。当不需要“为谋生写稿”时，萨拉会带小狗去散步，看红袜队比赛。和父亲合著的《哎呀，我去！》是她的第一本书。

【目录】

第1章  爱情这件小事

 

找对的人，谈靠谱的恋爱

婚姻不是必需品

想什么都别想电视剧式的爱情

性很重要，却不是最重要的

当爱已成往事

 

第2 章  有时候，沉默是最好的回应

 

亲密关系不只靠沟通来维持的

说出来就好了？憋着！

行动是最好的劝说词

你永远都无法叫醒一个装睡的人

 

第 3 章  当你发现自己养了个熊孩子 

 

孩子这么小，你却想得那么多

让时间做亲子冲突的调解人

必要时，把锅甩给孩子背

分清“不会学习”和“不想学习”

不要因为离婚被孩子“绑架”

 

第 4 章  滚蛋吧，混蛋君！ 

 

跟有“混蛋”属性的朋友saygoodbye

父母是混蛋？尊敬理想中的父母吧

拒绝和混蛋过招

拯救混蛋的英雄，别忘了你的底线！

混蛋自有“老大”收

 

第5章  讲真，永远不要放弃治疗 

 

你真的需要接受心理治疗吗？

基本的治疗方法及其定义

停止治疗不等于放弃治疗

爱他，就让他接受治疗

 

后记   怎么着，来咬我呀