掌握心理学武器升级职场竞争力
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全新
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作者赵倩
出版社经济管理出版社
出版时间2024-03
版次1
装帧其他
货号sJ17
上书时间2024-09-10
商品详情
- 品相描述:全新
图书标准信息
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作者
赵倩
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出版社
经济管理出版社
-
出版时间
2024-03
-
版次
1
-
ISBN
9787509695845
-
定价
68.00元
-
装帧
其他
-
开本
16开
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页数
193页
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字数
176千字
- 【内容简介】
-
本书聚焦于职场中经常引起困扰的20个场景和问题。每一个问题都透过表面的现象去分析问题背后内在的心理原因,呈现各种情况下人们内在的认知模式,从而找到外在行为模式的调整方向。基于心理的角度,每一章都会分享一些实用的操作建议,给出在职场中解决这个问题的方法,并且给出一些工具和方法,方便读者后续坚持练习,这些工具在呈现的过程中,也尽可能简单、容易上手,希望读者不仅能学到知识,也有动力去真正实践。
全书分为五个模块,分别是职业规划能力(制定适合的生涯目标)、人际管理能力(成为人际关系管理高手)、情绪管理能力(管理职场压力与情绪)、高效工作能力(提升职场工作效能)和沟通能力(沟通是解决问题的核心力)。这也是本书的五大核心模块。
- 【作者简介】
-
:
赵倩
心理咨询师/企业培训师
二级心理咨询师、NLP高级执行师、注册催眠师、亲密关系高级咨询师、国内一线心理平台签约讲师/心理咨询师、注册行动学习促动师。
曾担任企业高管,管理过销售、人资、研发等多个部门。
作为管理咨询顾问及培训讲师服务过上百家大型企业、机构,受训学员超10万人。
- 【目录】
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模块一制定适合的生涯目标
第一章职业迷茫:为何一直找不到适合我的工作
第二章职业追求:金钱?地位?我们到底在追求什么
第三章金钱思维:为什么你的金钱观会影响你的职业发展
第四章实现路径:做一份忠于自己内心的规划
模块二成为人际关系管理高手
第五章PUA还是正当管理:如何同你的上级相处
第六章向下管理:如何成为有魅力、有成果的管理者
第七章同级管理:如何面对职场竞争
第八章同级合作:为什么职业生涯频频受阻
第九章向外管理:如何扩大职场影响力
模块三管理职场压力与情绪
第十章压力:到底什么是职场压力?如何化解
第十一章焦虑:如何处理不同来源的职场焦虑
第十二章情绪:负面情绪也可以是有力武器
……
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