精神焦虑症的自救（病理分析卷）+精神焦虑症的自救（演讲访谈卷） 2册合售（自助心理学 全球畅销书） 英国著名焦虑症专家演讲及访谈录 2012年第2版 塑封本

图书标准信息

• 作者 [英]克莱尔·威克斯、王泽彦、刘剑 著
• 出版社 新疆青少年出版社
• 出版时间 2006-06
• 版次 1
• ISBN 9787537155199
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 180页

【内容简介】

　　人们都说，精神疾病是不治之症，其实，这种认识本身就是我们这本书要治的“病”。英国的威克斯大夫彻底改变了人们的这种观念，也彻底改变了我的这种观念。本书较为全面地介绍了内在的力量、比较简单的神经疾病、重新找回自己、如何治疗变得复杂的神经疾病等内容。无论您是否有精神的困扰，这本书一定会或多或少给您的心理健康带来好处。
　　本书较为全面地介绍了内在的力量、比较简单的神经疾病、重新找回自己、如何治疗变得复杂的神经疾病等内容。克服压力、战胜恐惧、放松自己、享受生活----精神焦虑症的自救(病理分析卷)让你获得心灵的解救。

【目录】

内在的力量
我们的神经系统是如何工作的
什么是神经疾病?
比较简单的神经疾病
如何治疗简单的神经疾病
经常性症状的治疗
间歇性发作症状的治疗
重新找回自己
因问题、悲伤、内疚或羞耻感而变得复杂的神经疾病
如何治疗变得复杂的神经疾病
问题
悲伤
内疚与羞耻感
强迫症
失眠
清晨恐惧感
抑郁
丧失信心
与他人交往困难
回家困难
焦虑
三大法宝：工作、勇气、信仰
该做的和不该做的
给害怕再次患病之人的寄语
给患者家人的建议
什么人容易患神经疾病?