成长文库——照着做，你就能提高情商

图书标准信息

• 作者 潘鸿生
• 出版社 云南美术出版社
• 出版时间 2021-03
• 版次 1
• ISBN 9787548942764
• 定价 38.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 215页

【目录】

                       目录

第一章 了解情商：开启心智的大门

认识情商，揭开情商的面纱.............................003

情商与智商，谁更重要.................................006

情商的高低，影响未来的发展...........................010

高情商，赋予成功更多可能.............................016

情商多高，幸福感就有多高.............................020

培养高情商，从控制管理自我情绪开始..................024

提高情商，提升人际交往能力...........................030

第二章 认识自己：了解最真实的自己

认识自己，做自己内心的旁观者.........................037

重视自我意识，做自己喜欢的事情.......................042

正确对待缺点，它也能展现魅力.........................048

把自己安排在合适的位置上，经营出有声有色的人生.......052

失败者从别处找借口，成功者从自身找原因...............057

保持自己的本色，不要盲目地模仿别人...................063

认清自己的能力，凡事要量力而行.......................068

第三章 情绪控制：让情绪为己所用

能调动情绪的人，才能做情绪的主人　...................077

愤怒是地狱之火，足以毁灭一切.........................082

战胜恐惧，才能赢得美好未来...........................086

嫉妒，让人陷入无法自拔的危险漩涡.....................090

紧张情绪会让人生厌，它是懦弱的旧风衣.................095

焦虑时代，要懂不焦虑的智慧...........................100

气大伤身，何必为小事生气.............................105

第四章 自我激励：真正优秀的人，都自带“鸡血”

学会自我激励，用左手温暖右手.........................113

优秀的人更努力，还有什么资格懒惰.....................118

成功的路上不会很拥挤，因为坚持的人不多...............122

执着于自己信念的人，才会取得成功.....................125

水因受阻而出声，人因挫折而成熟.......................132

鸟儿想飞，然后才有了翅膀.............................136

开掘自我潜能，唤醒内心的巨人.........................141

第五章 人际交往：可以比想象的更受欢迎

不要吝啬赞美，走出孤芳自赏的怪圈.....................147

真诚的倾听者，是能够走进别人心里的那个人.............151

记住别人的名字，让人感觉到他很重要...................155

懂得宽容的人，情商都不低.............................160

高情商的人都有很强的亲和力...........................166

幽默的人走到哪里都受欢迎.............................170

多说“我们”，拉近与他人的距离.......................175

第六章 自我管理：高情商让人成为更好的自己

自控力有多强，成就就有多大...........................181

如果什么事都要求完美，那就是自寻烦恼.................186

发现自己的亮点，祛除“自卑”的暗影...................191

高情商者敢于面对过失，勇于承担责任...................196

摆正自己，别总是以为自己很了不起.....................201

相信自己，保持自信的姿态.............................206

即使春风得意，也不要得意忘形.........................211