时间管理手册：30天让孩子学更高效 素质教育 乔子清
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作者乔子清
出版社中国致公
ISBN9787514515350
出版时间2019-12
版次1
装帧平装
开本32
页数241页
定价42元
货号xhwx_1202010512
上书时间2024-11-25
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目录：
章 孩子拼的不是智商，是时间管理// 001
在学上，效率是关键。这是为什么有的人明明很努力，恨不得二十四小时都拿去学，却始终不能取得理想的；而有的人则轻轻松松，游刃有余能取得好的原因。归根结底，还是因为后者掌握了时间管理的诀窍。
1.快人一步才能在竞争中获胜// 003
2.拖延是个非常可怕的坏毛病// 006
3.管理的不仅仅是时间，还有自己// 010
4.缺乏计划的学是在浪费时间// 014
5.玩的时候痛快玩，学的时候专心学// 017
6.把零星的时间利用起来// 021
7.迟疑不决的人永远找不到好// 025
第二章 学的硬伤：长时间低效率劳动// 031
做一件事情，花费的时间长短与所获得的结果并不成正比，真正决定成败的，是效率。在学上同样如此。真正决定学成果的，不是花了多少时间去努力，而是学效率有多高。大部分差的孩子，大的硬伤在于，长时间进行着低效率劳动。
1.学时间不是越长越好// 033
2.高效学的“佳用脑时间”// 037
3.分散注意力自然会消耗时间// 041
4.定好目标才能更高效地学// 044
5.劳逸结合，不能只知道学// 048
6.学方法应当“私人订制”// 052
7.学效率大化的“秘诀”——休息// 055
8.时段：一之计在于晨// 060
9.高效率记忆，高效率学// 063
第三章 不催不逼，让孩子自己抓紧学// 069
“牛不喝水强按头”的方式是永远不可能培养出人才的。真正能让孩子把心思放在学上的方法，不是家长无休止的催逼和紧盯，而是让孩子明白学对于自己的意义，从心底里对学产生兴趣，愿意去努力和坚持。如果孩子没有这样的认知，那么家长的催逼也只能起到适得其反的效果。
1.催促无效，找出孩子磨蹭的缘由// 071
2.不滥用父母权利，尊重孩子的兴趣// 075
3.引导孩子去学，而不是逼孩子学// 079
4.规划好时间，从重要的事情开始做// 083
5.井然有序，从整理学用品开始// 087
6.不紧盯，孩子也能表现很棒// 090
7.培养孩子专心学的能力// 093
第四章 善用课前时间，培养良好惯//099
俗话说：“凡事预则立，不预则废。”对于孩子来说，做好课前预，可以在学上节省很多时间，还可以提高学的效率。所以，父母应该引导孩子培养课前预的好惯，给自己的学时间“瘦瘦身”。
1.预不是浪费时间，而是节省时间// 101
2.预很重要，找准方法有效// 104
3.没有标记的预不叫预// 108
4.给预计划做好排兵布阵// 112
5.高效的预离不开科学合理的步骤// 116
6.预知识要根据自身的实际情况// 120
7.适度预，避“过犹不及”// 123
第五章 课堂时间利用好，名列前茅少不了// 129
课堂是学知识的“主战场”，也是孩子们吸取知识、掌握知识的关键。可以说，这45分钟对于孩子来说是至关重要的，家长们应该引导孩子把主要精力投放在这有价值的45分钟内，充分利用好课堂上的每一分钟，实现高效学，用短的时间达成理想的学效果，如此才能取得更优异的。
1.听课效率重要，课上一分钟，课下十年功// 131
2.上课做到“五到”，学效果自然好// 136
3.跟上老师的思路，了解老师讲课的“套路”// 140
4.巧记，别浪费课堂宝贵时间// 144
5.抓住讲课重点，让学更高效// 148
6.敢于回答老师提问，错了也无妨// 153
7.课堂上要会回答，更要会提问// 157
第六章 自课：增强自我约束力，高效利用自课// 163
自课的时间通常都是由孩子自主安排的，孩子们如果能够合理规划好自己的时间，那么可以在自课上实现高效地学。相反，如果孩子不懂得约束自己，或是不善于利用时间，那么自课的时间只能白白浪费了。作为家长，应该帮助孩子学会规划自时间，并培养孩子的时间观念和自我约束力，高效地利用好每一分钟。
1.自课并不是自由课，更不是放松课// 165
2.学不能贪多// 170
3.早自，中的时间// 173
4.查漏补缺，多给弱科一些时间// 177
5.自课，让孩子及时向老师请教// 181
6.多做练，熟能生巧// 185
7.多练，但别让孩子陷入题海// 189
第七章 复很重要，自我检测跑不掉// 194
复意味着重复，却并不意味着时间的浪费。相反，灵活有效的复安排，可以大幅度提高学时间的利用率和学效果。有些时候，关键时刻短短几分钟的复，可以查缺补漏；但有些时候，因为时间规划不合理，从而导致学效率不尽人意。只有那些会复的孩子，才能充分掌控自己的学时间和效果，避在学中做无用功。
1.“趁热打铁”，课后复要及时// 197
2．没有计划的复是浪费时间// 200
3.定期系统复，零散时间串起零散知识// 203
4.重点加难点，大化利用复时间// 206
5.交替复，避“审美疲劳”// 209
6.带着好奇心重视复中遇到的每一个问题// 212
7.耐心是复的佳拍档// 216
第八章 期生活，巩固惯不放松// 220
忙碌让人疲惫却未必充实，放纵看似潇洒却满是空虚。理想的期生活，不该是被忙碌填满的疲惫，更不该是被放纵充斥的空虚，而应是丰富多彩、充实快乐的别样体验。学玩乐两不误，巩固惯不放松，这才应该是每个家长为孩子提供的理想的期生活。
1.利用期体验一种全新的生活// 223
2.建立备忘录，合理分配期时间// 226
3.期生活也要有规律，做事学效率高// 230
4.别让电视成为孩子的“期杀手”// 233
5.有选择地上补班，别累坏孩子// 237
内容简介：
管理大师彼得德鲁克说：“不能管理时间，便什么也不能管理。时间是短缺的资源，除非严加管理，否则会一事无成。”一则谚语也曾经说过：“时间是知识，时间是力量，时间是生命。”但现实情形却是：我们的孩子做事是磨磨蹭蹭，写作业是拖拖拉拉，做什么都没，结果生活、学一团糟。每，家长都在心费力地安排孩子的学和生活，自己苦不堪言，而孩子仍是抱怨时间不够用。
30天培养孩子自我管理时间的能力，是培养孩子时间观念的书，可以让孩子有效地掌握自己的时间和生活，让妈妈不再心费力。这本书可以有效解决：孩子没有时间观念；做事效率低；孩子依赖强，事事靠父母；写作业慢；一边写作业一边看电视；早上“起床困难”；做事没条理。
你是愿意花30天孩子管理自己的时间，还是愿意每天花2、3个小时为他安排学和生活？孩子自觉我省心！妈妈再也不用为孩子的学和生活心费力了！
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